La ropa para trotar son prendas que se usan al correr o trotar. Las personas tienen diferentes preferencias con respecto al tipo de ropa que les gusta usar mientras hacen ejercicio. En general, mientras uno est? c?modo y lo suficientemente c?lido mientras hace ejercicio, no es necesario usar ropa para correr designada. Sin embargo, para eventos m?s largos, puede ser una buena idea comprar ropa especialmente dise?ada.
Hay ropa para correr disponible en dise?os para hombres y mujeres. Las blusas de jogging para mujeres a menudo tienen un sujetador incorporado; de lo contrario, la mayor?a de las mujeres prefieren usar un sost?n deportivo debajo de la camisa. Se puede usar una camiseta sin mangas, una camiseta o una camisa de manga larga para correr. En invierno, las personas a menudo prefieren usar capas que ayuden a agregar calor aislante, pero se pueden quitar si hace demasiado calor. Las partes superiores para trotar a menudo est?n hechas de material que elimina la humedad de la piel, manteni?ndola fresca y seca mientras trota.
Los pantalones cortos, pantalones o capris tambi?n son diferentes tipos de ropa para correr. Algunas personas consideran que las prendas m?s holgadas son m?s c?modas, pero tambi?n pueden crear resistencia al viento. Para las carreras, o cuando se trata de correr por la velocidad, los corredores suelen usar ropa ajustada y ajustada hecha de telas lisas. Estos tambi?n pueden ayudar a prevenir el roce en las piernas. Para correr en el invierno, tambi?n se pueden usar capas de pantalones. Sin embargo, las personas que corren dentro de una cinta de correr pueden encontrar que los pantalones cortos o los capris son m?s frescos y c?modos.
Adem?s, la ropa para correr para el invierno puede incluir guantes, guantes, sombreros y bufandas. Es importante mantenerse caliente cuando trota afuera en climas fr?os para evitar la congelaci?n y mantener la cara cubierta con una bufanda o mascarilla. Los calcetines deben ser lo suficientemente gruesos para mantener los pies calientes pero no tan gruesos como para que los zapatos sean inc?modos de usar. Se pueden aplicar reflectores a la ropa cuando se corre por la noche. La ropa dise?ada para usarse mientras trota se puede encontrar en la mayor?a de los grandes almacenes o tiendas de art?culos deportivos.
Por supuesto, las zapatillas de deporte tambi?n pueden considerarse un tipo de ropa para correr. Es importante elegir zapatillas c?modas y de apoyo con buena tracci?n para usar mientras trota para evitar lesiones. Las zapatillas de deporte y la ropa para correr que se usan con ellas pueden ser tan elegantes como uno quiera; La ropa de ejercicio est? disponible en muchos colores y dise?os diferentes, a menudo hechos de materiales org?nicos para personas preocupadas por el medio ambiente. Elija ropa que sea c?moda y f?cil de mover, y lo suficientemente brillante como para que sea f?cil de ver mientras corre por la carretera.