La ropa para trotar son prendas que se usan al correr o trotar. Las personas tienen diferentes preferencias con respecto al tipo de ropa que les gusta usar mientras hacen ejercicio. En general, mientras uno esté cómodo y lo suficientemente cálido mientras hace ejercicio, no es necesario usar ropa para correr designada. Sin embargo, para eventos más largos, puede ser una buena idea comprar ropa especialmente diseñada.
Hay ropa para correr disponible en diseños para hombres y mujeres. Las blusas de jogging para mujeres a menudo tienen un sujetador incorporado; de lo contrario, la mayoría de las mujeres prefieren usar un sostén deportivo debajo de la camisa. Se puede usar una camiseta sin mangas, una camiseta o una camisa de manga larga para correr. En invierno, las personas a menudo prefieren usar capas que ayuden a agregar calor aislante, pero se pueden quitar si hace demasiado calor. Las partes superiores para trotar a menudo están hechas de material que elimina la humedad de la piel, manteniéndola fresca y seca mientras trota.
Los pantalones cortos, pantalones o capris también son diferentes tipos de ropa para correr. Algunas personas consideran que las prendas más holgadas son más cómodas, pero también pueden crear resistencia al viento. Para las carreras, o cuando se trata de correr por la velocidad, los corredores suelen usar ropa ajustada y ajustada hecha de telas lisas. Estos también pueden ayudar a prevenir el roce en las piernas. Para correr en el invierno, también se pueden usar capas de pantalones. Sin embargo, las personas que corren dentro de una cinta de correr pueden encontrar que los pantalones cortos o los capris son más frescos y cómodos.
Además, la ropa para correr para el invierno puede incluir guantes, guantes, sombreros y bufandas. Es importante mantenerse caliente cuando trota afuera en climas fríos para evitar la congelación y mantener la cara cubierta con una bufanda o mascarilla. Los calcetines deben ser lo suficientemente gruesos para mantener los pies calientes pero no tan gruesos como para que los zapatos sean incómodos de usar. Se pueden aplicar reflectores a la ropa cuando se corre por la noche. La ropa diseñada para usarse mientras trota se puede encontrar en la mayoría de los grandes almacenes o tiendas de artículos deportivos.
Por supuesto, las zapatillas de deporte también pueden considerarse un tipo de ropa para correr. Es importante elegir zapatillas cómodas y de apoyo con buena tracción para usar mientras trota para evitar lesiones. Las zapatillas de deporte y la ropa para correr que se usan con ellas pueden ser tan elegantes como uno quiera; La ropa de ejercicio está disponible en muchos colores y diseños diferentes, a menudo hechos de materiales orgánicos para personas preocupadas por el medio ambiente. Elija ropa que sea cómoda y fácil de mover, y lo suficientemente brillante como para que sea fácil de ver mientras corre por la carretera.