Una envoltura corporal no es un método efectivo para perder peso. A veces es una forma efectiva de relajarse o hidratarse, pero no hay evidencia de que envolver el cuerpo de una persona en plástico tenga propiedades para controlar el peso. Una envoltura corporal para perder peso o desintoxicarse podría no funcionar, pero los expertos admiten que las envolturas pueden hacer que una persona parezca o al menos se sienta más delgada por un día o dos. Cualquier pérdida de peso es una coincidencia o la pérdida de peso del agua, que es un fenómeno temporal. Algunos spas también afirman que el cuerpo envuelve la “desintoxicación” del cuerpo de un cliente al extraer impurezas, pero esto también es falso.
La mejor manera de perder peso es usualmente hacer ejercicio y comer una dieta saludable. Los spas que anuncian lo contrario están mal informados sobre los verdaderos resultados de una envoltura corporal para perder peso. Los expertos dicen que los resultados de una envoltura corporal para bajar de peso generalmente duran dos días, en el mejor de los casos. Los efectos adelgazantes pueden ser excelentes para una ocasión especial, como una boda, en la que es agradable sentirse mejor.
Experimentar una pérdida de peso incluso menor después de una envoltura corporal alimenta la noción de que las envolturas corporales son métodos efectivos para alcanzar un peso saludable. Esta pérdida de peso suele ser pura coincidencia. El peso promedio del cuerpo humano rara vez es estable porque fluctúa debido a la cantidad de alimentos y agua que contiene. Por ejemplo, una persona generalmente pesará menos si se saltó el desayuno y pesa justo antes del almuerzo. Del mismo modo, alguien que come un desayuno abundante y bebe mucha agua puede notar un aumento de peso menor.
Otra afirmación equivocada sobre las envolturas corporales es que pueden extraer toxinas del cuerpo. Algunos spas afirman que estas toxinas evitan la pérdida de peso o que las toxinas pesan mucho y los clientes se benefician al eliminarlas. Otros spas afirman que las toxinas tienen la culpa de la fatiga inexplicable, la niebla mental u otros problemas de salud que no se explican fácilmente, especialmente sin consultar a un médico. Muchos médicos, por otro lado, dicen que no hay evidencia que sugiera que una envoltura corporal para perder peso pueda eliminar las toxinas del cuerpo. De hecho, a menudo no está claro qué tipo de toxinas supuestamente se eliminan y de dónde provienen.