La récupération de l’hystérectomie est un processus très délicat, et il ne doit pas être précipité. Il y a, cependant, des choses que vous pouvez faire après la chirurgie pour vous assurer que le processus naturel de guérison se déroule bien et pour minimiser les complications possibles qui pourraient retarder une récupération saine. Même en suivant toutes les instructions de suivi, n’oubliez pas que la récupération complète de l’hystérectomie prendra encore un temps considérable.
Une hystérectomie consiste à retirer l’utérus d’une femme par une intervention chirurgicale. Lorsque l’utérus est le seul organe retiré, la chirurgie est appelée hystérectomie partielle; une hystérectomie complète implique l’ablation de l’utérus, des ovaires et des trompes de Fallope. Il ne s’agit généralement pas d’une opération d’urgence, et elle est souvent pratiquée pour éliminer des tumeurs cancéreuses ou des fibromes ou pour corriger d’autres complications lorsque les médecins jugent que la chirurgie est la solution. De manière générale, une femme reste à l’hôpital de deux à quatre jours après la chirurgie, mais la récupération complète de l’hystérectomie est un processus graduel qui prend généralement plusieurs mois.
Il est très important de suivre toutes les instructions de votre médecin pour les soins d’hystérectomie postopératoires. C’est le meilleur moyen d’éviter l’infection après la chirurgie et d’assurer un rétablissement complet et sain. Les effets secondaires de l’hystérectomie, tels que la prise de poids, la perte de cheveux, l’insomnie et la dépression, peuvent persister au-delà de la période de récupération physique. Ces effets secondaires sont associés à des déséquilibres hormonaux causés par l’ablation des organes reproducteurs, mais ils ne sont pas permanents et peuvent être traités par un médecin.
Pour réduire les risques d’infection et aider naturellement le corps à récupérer de l’hystérectomie, une bonne alimentation et beaucoup de repos sont nécessaires. Manger beaucoup de fruits et légumes naturels contribue à garantir que vous obtenez des vitamines et des minéraux importants, qui sont utiles au processus de guérison global. Pendant la récupération de l’hystérectomie, évitez les aliments qui constipent et provoquent des tensions pendant les selles. De plus, pendant les premiers jours après la chirurgie, évitez les boissons gazeuses qui provoquent des gaz. Si la constipation devient un problème, vous devriez consulter un médecin, mais les émollients fécaux, qui pourraient alourdir les intestins, doivent être évités.
Un autre très bon moyen de stimuler la récupération après une hystérectomie est de rire et de s’amuser le plus possible. Cela sera inconfortable et pourrait même faire mal, mais la récupération émotionnelle de l’hystérectomie est tout aussi importante que la récupération physique. De nombreuses femmes connaissent de fortes crises de dépression après la chirurgie et un sentiment de perte persistant. Tenter de contrer cela en regardant des comédies, en lisant de la littérature inspirante, en passant du temps avec des amis et d’autres activités agréables peut aider à garder ces sentiments à distance.
Après votre sortie de l’hôpital après une hystérectomie, vous devez vous reposer autant que possible pendant au moins deux semaines. Pendant ce temps, il faut compter sur les amis et les membres de la famille pour faire la cuisine, le ménage, les courses et autres tâches quotidiennes. Le port de charges lourdes et les activités intenses, y compris l’activité sexuelle, doivent être évités pendant au moins six semaines après la chirurgie. Le non-respect de ces instructions pourrait en fait retarder le rétablissement de votre hystérectomie ou même entraîner des complications.