L’am?lioration des comp?tences en gestion du temps est un processus individuel. Si les probl?mes de gestion du temps deviennent un obstacle majeur dans la vie de quelqu’un, cela vaut presque certainement la peine de demander l’aide d’un coach de vie ou d’un professionnel de la gestion du temps. Avoir de mauvaises comp?tences en gestion du temps peut entra?ner de graves probl?mes tels que la d?pression ou une faible estime de soi, bien qu’un manque de ces comp?tences puisse ?galement provenir de ces m?mes conditions. La plupart des gens, cependant, souffrent d’un manque de strat?gie beaucoup plus simple et peuvent ma?triser la gestion du temps sans l’aide d’un professionnel.
Certaines personnes r?agissent bien aux syst?mes sp?cialis?s ou aux programmes informatiques con?us pour remplacer les comp?tences de gestion du temps en sous-traitant la responsabilit? du temps pass? ? une source externe, bien qu’auto-contr?l?e. Les personnes qui travaillent bien avec ces programmes reconnaissent g?n?ralement qu’elles ont trouv? un bon partenaire parce que le syst?me fonctionne et se sent ? l’aise d?s le d?part. Malheureusement, une personne qui n’est pas naturellement encline ? ob?ir ou ? s’en tenir ? ce type de programme n’apprendra probablement pas ? l’aimer avec le temps et devra recourir ? des m?thodes de gestion du temps plus humaines.
De nombreuses personnes trouvent que la gestion du temps est consid?rablement am?lior?e lorsque les t?ches ? accomplir sont ?crites, hi?rarchis?es, puis trait?es une par une. ?crire les t?ches aide ? soulager le fait de s’inqui?ter que quelque chose ait ?t? oubli?, et aide ?galement ? solidifier ce qui sera accompli afin que peu de distraction puisse se produire. La hi?rarchisation aide ? soulager le stress d? aux ?ch?ances imminentes et garantit ?galement que l’essentiel est toujours fait en premier. Travailler sur les probl?mes un ? la fois au lieu d’effectuer plusieurs t?ches ? la fois aide de nombreuses personnes ? se concentrer et peut conduire ? ce que la t?che soit accomplie plus rapidement qu’elle ne l’aurait fait autrement. Bien s?r, si la t?che est facile ? ex?cuter en multit?che, alors le multit?che peut toujours ?tre utilis? pour gagner du temps.
Le multit?che, de mani?re tr?s sp?cifique, peut ?tre un excellent moyen de mettre en ?uvre la gestion du temps dans la journ?e. Par exemple, lorsque vous faites la lessive, vous concentrer sur un seul projet pendant que le linge est dans la laveuse et sur un autre pendant qu’il est dans la s?cheuse est un excellent moyen de r?partir le temps tout en accomplissant plusieurs t?ches. En utilisant un travail pour r?server du temps pour trois, le temps est g?r? sans trop y penser.
La procrastination est le premier et le plus dangereux ennemi de l’accomplissement. Lorsqu’une personne n’accomplit pas intentionnellement quelque chose, m?me si ce quelque chose est un loisir, elle remet ? plus tard les activit?s de la vie. Plus pr?cis?ment, ne pas travailler sur un projet qui doit ?tre r?alis? constitue une procrastination. Se d?barrasser de la procrastination est le seul moyen infaillible d’am?liorer la gestion du temps, et malheureusement, les ?tres humains sont tr?s cr?atifs en mati?re de procrastination.
Aucune planification, d?finition d’objectifs ou cr?ation de listes ne peut surmonter la procrastination. En fait, toutes les m?thodes d’am?lioration des comp?tences en gestion du temps partagent ce m?me obstacle. Aucune strat?gie de gestion du temps ne r?ussira sans une ma?trise de soi ad?quate. La meilleure fa?on d’am?liorer les comp?tences en gestion du temps est donc de d?velopper une ma?trise de soi suffisante pour pouvoir suivre un plan en premier lieu sans se laisser distraire. Ensuite, la gestion du temps est aussi simple que de d?cider de faire quelque chose et de le faire.