La grippe, le rhume ou une infection des sinus sont généralement responsables de la congestion nasale. Bien que vous ayez la possibilité d’utiliser un médicament en vente libre pour traiter votre congestion, de nombreux médicaments contiennent plusieurs médicaments qui peuvent interagir avec tout autre médicament que vous prenez. Un remède maison pour la congestion nasale peut être la voie à suivre. Le meilleur traitement à domicile pour la congestion nasale est peu coûteux et sans danger pour les enfants et les adultes, car il consiste simplement à garder les voies nasales humides. Les remèdes maison tels que la vapeur et la solution saline aident à fluidifier le mucus dans votre nez afin qu’il s’écoule plus facilement.
Un bon remède à la maison pour la congestion nasale chez les adultes et les enfants plus âgés est l’irrigation nasale, comme l’utilisation d’un pot neti. Vous remplissez le pot avec une solution d’eau salée, puis versez l’eau salée dans une narine. L’eau s’écoule par vos voies nasales et par l’autre narine, éliminant la poussière et les débris et amincissant le mucus dans votre nez. L’eau salée chaude humidifie également vos voies nasales, soulageant ainsi l’inflammation et l’enflure.
Si vous avez besoin d’un traitement pour la congestion nasale chez les bébés ou les jeunes enfants, vous pouvez essayer des gouttes nasales à base d’eau salée. Les gouttes faites de décongestionnants peuvent aggraver la congestion si vous les utilisez trop souvent et qu’elles ne sont pas sans danger pour les enfants. L’eau salée des gouttes humidifie les voies respiratoires et aide le nez du bébé à se vider. Vous pouvez préparer vos propres gouttes d’eau salée en mélangeant 1/4 cuillère à café de sel non iodé avec 1/2 tasse d’eau tiède.
La soupe au poulet s’est avérée être un excellent remède à la maison pour la congestion nasale au fil des ans. Les ingrédients du bouillon de poulet agissent comme un anti-inflammatoire, ce qui aide à réduire l’irritation et l’enflure des voies nasales. La soupe fluidifie également le mucus dans le nez afin qu’il se déplace plus facilement dans les voies nasales et hors du corps, emportant avec lui tout virus ou irritant.
Étant donné que les remèdes maison pour la congestion nasale n’impliquent pas de médicaments ou de médicaments, vous pouvez combiner en toute sécurité plusieurs remèdes sans vous soucier de l’interaction. Votre meilleur pari lorsque vous choisissez le meilleur remède maison pour la congestion nasale est d’en essayer plus d’un à la fois et de voir si vos symptômes s’améliorent. D’autres méthodes pour soulager la congestion nasale à la maison comprennent l’inhalation de vapeur, soit à partir d’une casserole d’eau bouillante sur la cuisinière, soit en prenant une douche chaude. Vous voudrez peut-être aussi dormir avec un humidificateur dans votre chambre, ce qui empêchera l’air sec d’irriter vos voies nasales.