Les rides du visage sont une conséquence naturelle du vieillissement, et il peut être impossible d’éviter tout ce qui les cause. À mesure que les gens vieillissent, la peau ne produit pas de collagène et d’élastine, qui maintiennent la peau tendue, au même degré. Il n’est pas clair que les remplacer par des crèmes hydratantes qui les contiennent fonctionne vraiment. Il serait peut-être préférable de dire qu’il existe des moyens de se débarrasser des rides du visage grâce à une variété de méthodes de chirurgie plastique, mais peu de moyens de les éviter complètement.
Néanmoins, il y a certaines choses que les gens peuvent faire pour réduire les rides du visage, et bon nombre de ces comportements doivent commencer tôt dans la vie. La chose la plus importante à éviter est les dommages causés à la peau par le soleil, ce qui accélère le processus de vieillissement. Il est recommandé aux gens d’éviter de passer du temps dehors au soleil pendant les heures de pointe ensoleillées et de toujours utiliser un écran solaire à l’extérieur, même si le temps n’est pas ensoleillé. Les femmes peuvent y parvenir en utilisant une bonne base avec un FPS élevé. Les hommes devraient trouver un écran solaire léger avec un FPS élevé.
En plus de la crème solaire, l’ajout de vêtements ou d’autres accessoires qui protègent le visage peut aider à prévenir le développement de certaines rides du visage. Des lunettes de soleil avec protection contre les rayons du soleil sont fortement recommandées. Les chapeaux peuvent également être utiles, car ils peuvent ombrager tout ou presque tout le visage.
D’autres recommandations pour prévenir le développement des rides sont tout aussi importantes. Fumer provoque des rides, et ce qui peut commencer comme une habitude d’avoir l’air “mature” finit par faire paraître les gens beaucoup plus vieux qu’ils ne le sont réellement. Encore une fois, il est préférable que les gens décident de ne pas fumer tôt dans leur vie, mais si les gens fument, ils devraient arrêter.
Les personnes extrêmement minces ont également tendance à paraître plus âgées plus tôt. Bien qu’il soit important de maintenir un poids santé, sachez qu’une petite quantité de graisse dans la région du visage garde la peau plus lisse. Avoir un poids normal peut vous permettre de paraître plus jeune que d’être très maigre. Le surpoids, en revanche, peut avoir un effet de vieillissement prématuré et provoquer davantage de rides du visage.
D’autres choses qui sont censées aider à empêcher le développement des rides comprennent la réduction du stress, qui peut provoquer un vieillissement prématuré. Certaines personnes ne jurent que par des techniques de méditation ou des exercices comme le yoga pour réduire le stress. Il est également suggéré de rester bien hydraté pour réduire le développement des rides. Cela signifie boire huit à douze verres d’eau par jour et aussi utiliser une crème hydratante légère sur la peau. Des traitements de la peau contenant de l’acide citrique, de l’acide salicylique ou du rétinol peuvent également être suggérés, en particulier pour les personnes dans la trentaine et plus.
Certaines suggestions pour éviter les rides du visage sont difficiles à suivre. Les rides se produisent à la suite d’expressions faciales, et certains pensent que cela signifie que les gens ne devraient pas faire d’expressions faciales et ne devraient jamais passer du temps à faire des grimaces. La plupart des gens trouveraient ce conseil assez ridicule. Garder le visage impassible à tout moment ne va pas éviter toutes les rides. Les gens auront toujours besoin de mâcher de la nourriture, par exemple, ce qui fait travailler la mâchoire. Il est vrai que tous les mouvements du visage contribuent finalement aux rides, mais une vie sans mouvement du visage serait impossible à réaliser et rendrait les gens beaucoup moins intéressants en apparence.