Les rides du visage sont une cons?quence naturelle du vieillissement, et il peut ?tre impossible d’?viter tout ce qui les cause. ? mesure que les gens vieillissent, la peau ne produit pas de collag?ne et d’?lastine, qui maintiennent la peau tendue, au m?me degr?. Il n’est pas clair que les remplacer par des cr?mes hydratantes qui les contiennent fonctionne vraiment. Il serait peut-?tre pr?f?rable de dire qu’il existe des moyens de se d?barrasser des rides du visage gr?ce ? une vari?t? de m?thodes de chirurgie plastique, mais peu de moyens de les ?viter compl?tement.
N?anmoins, il y a certaines choses que les gens peuvent faire pour r?duire les rides du visage, et bon nombre de ces comportements doivent commencer t?t dans la vie. La chose la plus importante ? ?viter est les dommages caus?s ? la peau par le soleil, ce qui acc?l?re le processus de vieillissement. Il est recommand? aux gens d’?viter de passer du temps dehors au soleil pendant les heures de pointe ensoleill?es et de toujours utiliser un ?cran solaire ? l’ext?rieur, m?me si le temps n’est pas ensoleill?. Les femmes peuvent y parvenir en utilisant une bonne base avec un FPS ?lev?. Les hommes devraient trouver un ?cran solaire l?ger avec un FPS ?lev?.
En plus de la cr?me solaire, l’ajout de v?tements ou d’autres accessoires qui prot?gent le visage peut aider ? pr?venir le d?veloppement de certaines rides du visage. Des lunettes de soleil avec protection contre les rayons du soleil sont fortement recommand?es. Les chapeaux peuvent ?galement ?tre utiles, car ils peuvent ombrager tout ou presque tout le visage.
D’autres recommandations pour pr?venir le d?veloppement des rides sont tout aussi importantes. Fumer provoque des rides, et ce qui peut commencer comme une habitude d’avoir l’air « mature » finit par faire para?tre les gens beaucoup plus vieux qu’ils ne le sont r?ellement. Encore une fois, il est pr?f?rable que les gens d?cident de ne pas fumer t?t dans leur vie, mais si les gens fument, ils devraient arr?ter.
Les personnes extr?mement minces ont ?galement tendance ? para?tre plus ?g?es plus t?t. Bien qu’il soit important de maintenir un poids sant?, sachez qu’une petite quantit? de graisse dans la r?gion du visage garde la peau plus lisse. Avoir un poids normal peut vous permettre de para?tre plus jeune que d’?tre tr?s maigre. Le surpoids, en revanche, peut avoir un effet de vieillissement pr?matur? et provoquer davantage de rides du visage.
D’autres choses qui sont cens?es aider ? emp?cher le d?veloppement des rides comprennent la r?duction du stress, qui peut provoquer un vieillissement pr?matur?. Certaines personnes ne jurent que par des techniques de m?ditation ou des exercices comme le yoga pour r?duire le stress. Il est ?galement sugg?r? de rester bien hydrat? pour r?duire le d?veloppement des rides. Cela signifie boire huit ? douze verres d’eau par jour et aussi utiliser une cr?me hydratante l?g?re sur la peau. Des traitements de la peau contenant de l’acide citrique, de l’acide salicylique ou du r?tinol peuvent ?galement ?tre sugg?r?s, en particulier pour les personnes dans la trentaine et plus.
Certaines suggestions pour ?viter les rides du visage sont difficiles ? suivre. Les rides se produisent ? la suite d’expressions faciales, et certains pensent que cela signifie que les gens ne devraient pas faire d’expressions faciales et ne devraient jamais passer du temps ? faire des grimaces. La plupart des gens trouveraient ce conseil assez ridicule. Garder le visage impassible ? tout moment ne va pas ?viter toutes les rides. Les gens auront toujours besoin de m?cher de la nourriture, par exemple, ce qui fait travailler la m?choire. Il est vrai que tous les mouvements du visage contribuent finalement aux rides, mais une vie sans mouvement du visage serait impossible ? r?aliser et rendrait les gens beaucoup moins int?ressants en apparence.