Entendre uniquement des sons étouffés dus à des oreilles bouchées peut être gênant, que le problème soit dû au rhume, aux allergies, à un voyage en avion ou à une raison inconnue. Heureusement, il existe de nombreuses façons de faire éclater les oreilles sans avoir à consulter un spécialiste ou à dépenser de l’argent supplémentaire. En fait, vous pouvez généralement faire éclater vos oreilles gratuitement en avalant fort, en bâillant ou en fermant les narines et en essayant de souffler de l’air par le nez. Si ces conseils ne fonctionnent pas, vous aurez peut-être besoin de l’aide d’outils peu coûteux, notamment du chewing-gum, des bonbons durs ou un décongestionnant nasal.
Avaler fort peut sembler un moyen trop simple de faire éclater les oreilles, mais cela fonctionne souvent. En effet, ce mouvement peut stimuler le muscle responsable du fonctionnement des tubes auditifs, stabilisant la pression. Vous pouvez prendre plusieurs gorgées dures d’une boisson, ou simplement avaler votre salive si une boisson n’est pas disponible. Le bâillement peut avoir le même effet, mais vous devrez peut-être bailler plus large que d’habitude plusieurs fois pour voir des résultats.
La manœuvre de Valsalva est une autre façon de faire éclater les oreilles sans utiliser d’outils spécifiques. Bien que la plupart des gens n’aient peut-être pas entendu parler de ce mouvement, ils l’ont probablement déjà effectué, car cela implique de fermer les narines avec le pouce et l’index, puis d’essayer de souffler de l’air par le nez. Si vous n’entendez pas de bruit sec, répétez le mouvement plusieurs fois, mais faites attention à ne pas souffler l’air trop fort car vous pourriez endommager les tubes auditifs ou les tympans. En fait, cet exercice est généralement considéré comme moins sûr que le bâillement ou la déglutition afin d’éliminer la congestion de l’oreille, alors ne l’effectuez que lorsque cela est nécessaire.
Certains des moyens les plus populaires de soulager la congestion des oreilles nécessitent quelques articles peu coûteux. Par exemple, vous pouvez mâcher du chewing-gum avant de prendre un vol en avion, car cela peut diminuer la pression en ouvrant les tubes auditifs, un peu comme les autres solutions populaires. Vous pouvez également utiliser des bonbons durs ou des bonbons à la menthe à la place de la gomme, car le fait que vous devrez probablement avaler souvent fait que vos oreilles risquent de se faire éclater. Enfin, vous pouvez prendre un décongestionnant avant que vos oreilles ne risquent de se boucher, comme lors de la descente d’un avion. Bien que cette solution prenne souvent du temps à fonctionner, elle permet généralement de bien soulager la pression afin que les oreilles éclatent.