Le biofeedback est une méthode parfois utilisée dans le traitement du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). La méthode apprend à l’esprit à contrôler les fonctions corporelles pour aider l’utilisateur à rester concentré et à réduire les actions impulsives. Pendant les séances de biofeedback, les clients voient les réponses cérébrales sur un moniteur pendant qu’ils pratiquent ce que le thérapeute de biofeedback leur a dit de faire. Cela leur permet de savoir exactement quand une réponse positive se produit dans le cerveau afin qu’ils puissent commencer à travailler pour dupliquer cette réponse dans la vie de tous les jours.
Les comportements impulsifs et l’incapacité à se concentrer sont des traits caractéristiques du TDAH. Ne pas être capable de rester concentré sur sa tâche et agir de manière impulsive peut avoir un impact négatif sur l’école, le travail et les relations. Le TDAH est généralement un trouble permanent; par conséquent, apprendre à le gérer peut faire une différence significative dans la capacité de réussir. Le biofeedback pour le TDAH est utilisé à la place de médicaments tels que le Ritalin.
Il existe deux principaux types de biofeedback. La rétroaction biologique par électromyographie (EMG) mesure la tension musculaire pendant que le client pratique des techniques de relaxation. Le biofeedback périphérique mesure la température de la peau de la main pendant que le client travaille pour l’augmenter en utilisant son esprit. Un exemple de ce type de rétroaction biologique est l’écoute d’une cassette qui déclenche des images mentales du flux sanguin vers les mains. Généralement, le biofeedback pour le TDAH peut prendre jusqu’à 40 sessions à maîtriser.
Le biofeedback pour le TDAH est prometteur en tant qu’option de traitement. Le processus de biofeedback modifie le fonctionnement du cerveau du TDAH. L’objectif de l’utilisation du biofeedback pour le TDAH est que le client fonctionne comme une personne non-TDAH.
Des deux méthodes de biofeedback, l’électromyographie est la plus populaire dans le traitement du TDAH. Avec cette méthode, un électroencéphalogramme (EEG) est effectué, cartographiant les cinq types d’ondes cérébrales, qui sont les ondes bêta, sensorimotrices, alpha, thêta et delta. Les ondes bêta sont les plus actives et utilisées lorsqu’une personne est la plus attentive, tandis que les ondes delta sont les plus lentes et se produisent pendant le sommeil profond.
Les défenseurs du biofeedkback pour le TDAH pensent que les ondes cérébrales des TDAH ont des ratés lorsque la concentration et la maîtrise de soi sont nécessaires. Une personne non-TDAH a une augmentation des ondes bêta pendant qu’elle lit, résout un problème de mathématiques ou fait toute autre chose qui nécessite une concentration mentale. Lorsqu’une personne atteinte de TDAH tente de se concentrer, les ondes bêta n’augmentent pas. Au lieu de cela, les ondes thêta augmentent, qui sont les ondes les plus actives pendant la rêverie.
La prémisse derrière l’utilisation du biofeedback pour le TDAH est que le client peut recycler son cerveau pour augmenter les ondes bêta et réduire les ondes thêta lorsque la concentration est requise. Grâce à la pratique d’exercices de concentration et à la capacité de voir les résultats sur un moniteur, le client apprend à son cerveau comment réagir lorsque la concentration est nécessaire. Le biofeedback ne guérit pas le TDAH ; Cependant, la recherche indique que, dans certains cas, il fournit un outil efficace pour améliorer le comportement social ainsi que la réussite scolaire et professionnelle grâce à une capacité accrue à rester sur la tâche et à suivre les projets.