La plupart des gens souffrent d’allergies à un moment ou à un autre. Les réactions allergiques sont provoquées par un système immunitaire hyperactif ou hypersensible. Normalement, notre système immunitaire nous protège des invasions comme les bactéries, les virus et les toxines. Cependant, une réaction allergique se produit lorsque le système immunitaire réagit de manière exagérée à toute substance introduite dans le corps. Ces hypersensibilités peuvent résulter d’une exposition à certains aliments, médicaments, particules en suspension dans l’air ou particules fongiques et de moisissures.
Il existe sur le marché un certain nombre de bons médicaments contre les allergies en vente libre et sur ordonnance qui soulageront vos symptômes d’allergie, quelle que soit leur source. Cependant, l’une des contributions les plus importantes au soulagement des allergies consiste à identifier les allergènes auxquels le corps réagit. Dans le cas de la nourriture, jeûner pendant deux à trois jours avec un régime simple et ordinaire peut faciliter l’autodiagnostic. Ensuite, commencez à réintroduire les aliments suspects un par un, en laissant un intervalle d’au moins un jour. Les allergies alimentaires courantes sont le lait, les œufs, les noix, le poisson, les crustacés, le soja et le blé.
Une fois que vous êtes conscient de vos sensibilités alimentaires, il est préférable d’éviter ces aliments. Si vous avez besoin d’un soulagement des allergies et que vous avez une forte réaction, comme les allergies aux arachides, des soins médicaux d’urgence sont nécessaires immédiatement. Cependant, si vous avez une réaction légère à quelque chose que vous avez mangé, il existe plusieurs façons de soulager les allergies.
Un remède rapide et naturel consiste à mélanger de petites quantités égales de curcuma, de miel et de racine de réglisse dans une pâte et de la manger. Ce remède fonctionnera en quelques minutes. La caféine soulagera également rapidement les crises d’allergie légères. De nombreuses personnes ont attesté avoir évité même une crise d’asthme en buvant une boisson gazeuse contenant de la caféine telle que Coke™ ou Pepsi™.
Les épices à ajouter à votre alimentation qui vous soulageront des allergies sont le cumin, qui éliminera les mucosités ; la coriandre, qui va aider le corps à se détoxifier ; fenouil, qui est rafraîchissant et neutralisant; le gingembre et le poivre noir, qui ont tous deux des propriétés nettoyantes. Dans la famille des vitamines, la vitamine C est un antihistaminique naturel. La CoQ10, la vitamine E, le sélénium et l’extrait de pépins de raisin renforcent le système immunitaire. La vitamine A et la vitamine B12 sont des anti-inflammatoires. Les acides gras oméga-3 réduisent les réactions allergiques.
Il existe plusieurs remèdes homéopathiques pour soulager les allergies. De nombreux homéopathes pensent que l’argent colloïdal est un excellent remède contre les allergies. Ensuite, il existe des remèdes spécifiques pour des allergènes spécifiques, tels que l’herbe de printemps, l’ambroisie, les moisissures intérieures ou extérieures et même les irritants au moment de la récolte. Les graines de lune, le myrobalan, le kutki et la racine de turpeth utilisés comme remèdes homéopathiques aident le corps à éliminer simultanément les toxines internes et les irritants externes. Comme pour la plupart des médicaments homéopathiques, quelques gouttes sous la langue plusieurs fois par jour suffisent pour réussir. Oblas™ est un produit à inhaler pour dégager les sinus.
Les particules en suspension dans l’air, telles que la poussière, les moisissures et le pollen, peuvent également provoquer des réactions allergiques. La pollution de l’air peut intensifier les symptômes ou devenir une allergie en soi. La science pense que l’exposition à l’une de ces particules à un âge précoce peut augmenter votre probabilité de développer ces allergies plus tard dans la vie. Les personnes nées à certaines périodes de l’année peuvent développer les allergies aéroportées correspondantes. Par conséquent, si possible, il est préférable d’éviter l’exposition aux allergènes pendant les six premiers mois de la vie d’un nourrisson.
De nombreux praticiens holistiques croient fermement que le meilleur remède contre les allergies au pollen de printemps et d’été est le miel. La théorie est que parce que les abeilles locales récoltent du pollen, nous pouvons développer une immunité contre tous les allergènes qu’elles consomment. Cela nécessite de prendre quotidiennement une ou deux cuillerées de miel brut, local et sauvage. Une autre considération de longue date est de purifier et de nettoyer le foie régulièrement. Cela réduit la sensibilité à tous les allergènes.