La peur des clowns est une phobie courante qui peut être vaincue en identifiant la cause de la peur. Beaucoup de gens ont eu une telle peur depuis l’enfance, et de nombreuses études scientifiques ont montré que les enfants ont généralement peur des clowns parce qu’ils reconnaissent la forme humaine mais ne peuvent discerner aucune véritable identité. D’autres peuvent avoir eu un incident traumatisant impliquant des clowns qui peut avoir conduit directement ou indirectement à une peur des clowns, tandis que d’autres peuvent avoir regardé un film effrayant sur un clown tueur ou une autre sorte de référence à la culture pop. Quelle qu’en soit la cause, il est important de se rappeler que les clowns sont censés être amusants et idiots, pas effrayants, mais il est également important de se rappeler que la peur des clowns n’a rien de honteux ou d’embarrassant.
La chose la plus effrayante à propos des clowns est peut-être que le vrai visage du clown est caché. La première étape pour surmonter votre peur des clowns est de vous rappeler qu’il y a une personne sous ce maquillage, quelqu’un qui avait en tête de divertir et d’aider les gens à sourire. Les clowns dans les films d’horreur sont des caricatures destinées à vous effrayer ; les clowns dans la vraie vie sont habillés de cette façon pour vous faire sourire. Cela peut vous aider de parler à quelqu’un qui se déguise régulièrement en clown pour comprendre ses motivations. Parlez-leur quand ils ne sont pas maquillés. Si possible, demandez-leur de vous montrer leurs perruques, leur maquillage et leurs vêtements. Familiarisez-vous avec cela et reconnaissez-en l’absurdité.
Faites des recherches sur les clowns. La peur des clowns peut résulter de ne pas comprendre le but du clown. Cela peut être vrai à cause de toutes les références de la culture pop aux clowns menaçants. La réalité est que la plupart des clowns sont des gens joviaux, pas menaçants. Regardez une vidéo d’un clown jouant. Si vous vous sentez à l’aise de regarder la routine du clown, envisagez de regarder un clown faire un spectacle en direct. Allez au spectacle avec quelqu’un que vous connaissez et en qui vous avez confiance pour vous sentir plus à l’aise. Plus important encore, arrêtez de regarder des films ou de lire des histoires mettant en scène des clowns menaçants, car ces histoires aggravent la peur et sont une fausse représentation de la grande majorité des clowns.
Si tout le reste échoue et que votre peur des clowns persiste, il est peut-être temps de demander l’aide d’un professionnel. Un thérapeute peut vous aider à résoudre les problèmes qui ont conduit à votre peur des clowns, et il peut vous aider à mieux comprendre pourquoi votre peur des clowns est si persistante. Une peur aussi persistante indique souvent un problème beaucoup plus profond que seul un professionnel peut résoudre.