Selon la plupart des experts médicaux, il est généralement sûr de prendre de l’acidophilus pendant la grossesse. En fait, certaines études ont montré qu’une supplémentation avec cette bactérie particulière peut être bénéfique à la fois pour la mère et le bébé, à condition que cela soit fait avec modération. Il existe cependant quelques exceptions. Les femmes intolérantes au lactose réagissent souvent mal aux suppléments et peuvent développer des symptômes tels que des crampes abdominales et des troubles digestifs. La plupart du temps, ces problèmes ne menacent pas le fœtus ou la grossesse, mais ils peuvent être très inconfortables et peuvent affaiblir la mère de manière plus générale. Ces mêmes symptômes peuvent survenir si le supplément est pris à des concentrations excessivement élevées. De plus, les femmes immunodéprimées sont généralement avisées d’éviter ce supplément et d’autres suppléments liés aux bactéries, et devraient consulter un médecin ou un autre fournisseur de soins avant de prendre des suppléments pendant la grossesse. Pour la plupart des futures mamans, cependant, l’acidophilus est sans danger lorsqu’il est pris à des doses normales.
Comprendre l’acidophilus en général
Les acidophilus, également connus sous le nom de Lactobacillus acidophilus ou probiotiques, sont une famille de bactéries essentielles à la digestion chez l’homme et de nombreux animaux. Les souches se trouvent naturellement dans l’intestin, ainsi que dans plusieurs autres cavités corporelles humides, y compris le vagin. Il est considéré comme de bonnes bactéries qui aident à une digestion saine et aident à combattre et à prévenir les infections bactériennes.
Les souches de ces bactéries sont également facilement disponibles dans de nombreuses sources alimentaires différentes, en particulier les yaourts et les aliments fermentés. Les bactéries ont été capturées et synthétisées dans des compléments alimentaires, normalement également sous forme de pilules ; ces types de suppléments sont souvent présentés comme un moyen de normaliser l’acide gastrique et de réguler la santé digestive, bien que certaines personnes pensent également qu’ils sont capables d’améliorer la santé globale de manière plus générale. Les femmes enceintes qui sont normalement capables de consommer des produits laitiers sans problème n’ont généralement pas de problème à manger des yaourts et autres aliments riches en acidophilus, et dans de nombreux cas, cela est en fait encouragé en raison des autres avantages pour la santé associés à ce genre de collations. Les pilules sont plus concentrées, mais ne posent généralement pas de risques importants. De la même manière, les femmes enceintes devraient généralement parler de compléments alimentaires d’abord avec leur fournisseur de soins afin d’obtenir une évaluation plus personnalisée.
Facteurs de risque
Comme c’est si souvent le cas, il existe des cas dans lesquels le supplément peut ne pas être sûr, bien que dans le cas de l’acidophilus, ceux-ci soient généralement davantage liés aux conditions existantes chez la mère plutôt qu’à quelque chose d’intrinsèquement mauvais avec le supplément. Par exemple, l’acidophilus pendant la grossesse peut présenter un risque pour la mère ou l’enfant si la mère est intolérante au lactose, auquel cas une gêne ou d’autres effets indésirables peuvent survenir. Il est également recommandé aux femmes dont le système immunitaire est affaibli de ne pas prendre de probiotiques, et des conditions telles que le VIH peuvent rendre nocive une présence accrue de bactéries même si ces bactéries sont bonnes.
Des bénéfices potentiels
Dans la grande majorité des grossesses, cependant, la supplémentation est parfaitement sûre – et beaucoup ont même certains avantages. Plusieurs études ont montré que l’acidophilus peut être utilisé pour prévenir la vaginose bactérienne et les infections à levures, que les femmes sont plus susceptibles de contracter pendant la grossesse. Parallèlement à la lutte et à la prévention des infections courantes pendant la grossesse, on pense en outre que l’utilisation d’acidophilus pendant la grossesse peut également aider à prévenir l’accouchement prématuré et pourrait également aider à renforcer le système immunitaire du bébé en développement.
Suggestions de dosage
Normalement, une seule pilule supplémentaire est nécessaire chaque jour, selon la marque et la force de chaque capsule ou pilule. Dans de nombreux cas, il peut toujours être sûr de continuer à manger des aliments riches en probiotiques en même temps. Si un antibiotique doit être pris, il est généralement recommandé de prendre le probiotique deux heures avant ou après l’antibiotique pour des résultats optimaux. Il est en outre recommandé d’interrompre l’utilisation de l’acidophilus pendant la grossesse entre deux et quatre semaines avant l’accouchement prévu, mais dans la plupart des cas, il peut être repris pendant l’allaitement.