Il y a de fortes chances que vous ne vous lavez pas les mains autant que vous le devriez. Les faits sont effrayants : il y a 52 millions de cas de rhume chaque ann?e aux ?tats-Unis, et plus de 250 types de maladies d’origine alimentaire. Dix ? 20 pour cent des Am?ricains sont infect?s par le virus de la grippe chaque ann?e. Les chiens ont plus de 100 germes diff?rents dans leur salive. Les statistiques montrent que vous avez ?t? en contact avec au moins un de ces germes aujourd’hui. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont ?mis des avis fermes sur l’importance de se laver les mains r?guli?rement et correctement.
Un bon lavage des mains est notre premi?re ligne de d?fense contre les germes tels que le rhume, l’h?patite A, la m?ningite, la grippe et les virus causant la diarrh?e. Si vous consid?rez le nombre de fois que vous utilisez les toilettes et le nombre de surfaces avec lesquelles vous entrez en contact chaque jour, vos possibilit?s d’attraper un m?chant insecte sont infinies. Ceci, ajout? au fait que nous touchons r?guli?rement notre bouche, notre nez et nos yeux, tous les points d’entr?e des virus et des bact?ries, est une recette pour la maladie.
Une strat?gie d?fensive est importante lorsque l’on essaie d’?viter de s’infecter avec une maladie qui guette. Un Am?ricain sur trois ne se lave pas les mains apr?s ?tre all? aux toilettes. Seulement 30 % des personnes qui ont touss? ou ?ternu? dans leurs mains se lavent les mains par la suite. Les enfants sont encore pires : dans une enqu?te men?e aupr?s de gar?ons et de filles du premier et du deuxi?me cycle du secondaire, seulement 58 % des filles et 48 % des gar?ons se lavent apr?s ?tre all?s aux toilettes.
Non seulement un bon lavage des mains n’est bon que pour la propret? ; cela peut aussi vous sauver la vie. Le CDC a publi? un rapport montrant qu’un bon lavage des mains r?duisait presque de moiti? l’incidence des infections li?es ? la pneumonie chez les enfants de moins de cinq ans dans le monde. La pneumonie est la principale cause de d?c?s chez les enfants de moins de cinq ans dans le monde, donc le fait qu’une chose aussi simple qu’un bon lavage des mains puisse avoir un impact aussi stup?fiant est important. Il a ?galement ?t? d?montr? dans d’autres ?tudes qu’un bon lavage des mains est responsable d’une r?duction de 47 % de l’imp?tigo, une infection virale de la peau hautement contagieuse qui peut avoir des effets d?vastateurs si elle ?volue vers une d?shydratation s?v?re.
Peu de gens se rendent compte que le virus de la grippe humaine peut survivre sur des surfaces pendant une dur?e surprenante de deux ? huit heures, selon la Food and Drug Administration (FDA). En fait, une ?tude r?cente de la FDA r?v?le qu’un bon lavage des mains peut arr?ter jusqu’? la moiti? de toutes les maladies d’origine alimentaire, telles que E. coli et la salmonelle. Les statistiques parlent d’elles-m?mes?: les enfants qui se lavent les mains au moins quatre fois par jour ont 24?% de jours de maladie en moins ? cause du rhume, de la grippe et autres, et 51?% de moins de jours de maladie ? cause de maux d’estomac. Il est important que les parents enseignent ? leurs enfants le lavage des mains appropri? et qu’ils le pratiquent eux-m?mes.
Un bon lavage des mains commence avec de l’eau ti?de et du savon. Le d?bat continue de faire rage pour savoir lequel est le meilleur : un savon antibact?rien ou un savon ordinaire. Les experts disent que, bien que le savon antibact?rien ait son utilit?, le savon ordinaire fera tout aussi bien l’affaire. La cl? est de faire mousser vos mains et de frotter vigoureusement pendant au moins 15 ? 20 secondes. Certains sugg?rent de chanter « Joyeux anniversaire » ou l’ABC pour que votre enfant se lave pendant le bon temps.
N’oubliez pas de laver le dessus de vos mains, ainsi que vos doigts et vos ongles. Rincer abondamment ? l’eau ti?de et bien s?cher. ? la rigueur, lorsqu’aucun ?vier n’est disponible, il existe un certain nombre de lingettes antibact?riennes et de d?sinfectants pour les mains qui se d?brouilleront jusqu’? ce que vous puissiez atteindre un ?vier.