Que puis-je faire contre l’enflure des coups de soleil ?

L’administration de traitements de premiers soins simples dès que possible après un coup de soleil peut aider à soulager la douleur et l’enflure qui y sont associées. Il peut également être en mesure de réduire les effets négatifs à long terme d’un coup de soleil, tels que les dommages cutanés. Les traitements les plus courants contre l’enflure des coups de soleil consistent à boire beaucoup d’eau, à prendre des bains rafraîchissants et à utiliser des analgésiques en vente libre (OTC) et des onguents topiques. La combinaison de ces remèdes aide souvent à réduire les symptômes plus rapidement.

Types de coup de soleil

Il existe trois degrés de gravité des coups de soleil. Les brûlures au premier et au deuxième degré sont associées à des rougeurs et à un gonflement, tandis que les brûlures au troisième degré ont également des cloques remplies de liquide. Il est préférable d’éviter autant que possible les coups de soleil, car cela peut provoquer un cancer de la peau. Prendre des mesures préventives, comme éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes de la journée, porter un chapeau et des vêtements de protection au soleil et utiliser des crèmes solaires, peut vous aider à éviter de vous brûler.

hydration

L’hydratation est l’un des traitements les plus simples contre l’enflure des coups de soleil. Comme toute brûlure, un coup de soleil provoque un manque d’humidité dans les tissus affectés et quelques applications d’eau ou de crème hydratante peuvent être nécessaires pour que votre peau retrouve son état normal. Prendre un bain ou une douche fraîche ou tiède pour réduire l’enflure et permettre à votre peau d’absorber un peu d’humidité aide souvent. Placer un chiffon frais et humide sur votre peau peut également atténuer l’enflure des coups de soleil. Vous devez vous assurer de boire beaucoup de liquides non alcoolisés pour vous réhydrater après une exposition au soleil.

Crèmes, onguents et traitements alternatifs

Les crèmes ou les gels d’aloe vera peuvent aider à hydrater la peau et à réduire l’enflure. Vous pouvez également imbiber des boules de coton d’hamamélis et les frotter doucement sur votre peau pour la refroidir. Pour éliminer la piqûre du coup de soleil, essayez de placer des sachets de thé frais et humides dessus. Faites attention à ne pas faire éclater les ampoules et si vous ressentez une douleur et un gonflement intenses, consultez un médecin.

Des traitements médicaux

Les médicaments en vente libre topiques et oraux contenant à la fois des analgésiques et des agents anti-inflammatoires peuvent aider à soulager le gonflement très douloureux des coups de soleil. Les produits contenant de l’aspirine, de l’ibuprofène et de l’acétaminophène sont des choix populaires, car de nombreuses personnes trouvent que ces produits soulagent plus rapidement l’enflure et la douleur que les traitements alternatifs. Vous pouvez également essayer une lotion à la calamine ou une crème corticostéroïde à faible puissance, l’hydrocortisone, pour soulager les démangeaisons et les brûlures. Assurez-vous de lire les instructions de tous les médicaments avant de les utiliser, car certains types peuvent interagir avec certains problèmes de santé ou causer des problèmes gastro-intestinaux. En cas de doute, discutez d’abord avec un pharmacien ou un professionnel de la santé.