Les bains thérapeutiques sont des bains conçus pour apporter une sorte de bienfaits pour la santé. Ils prennent plusieurs formes, des bains d’eau chaude contenant des herbes médicinales aux jacuzzis avec jets conçus pour masser les muscles endoloris. De nombreuses cultures ont intégré les bains thérapeutiques dans leur pratique médicale, et il est généralement assez facile de trouver un établissement où des bains thérapeutiques sont proposés ou de créer un bain thérapeutique à la maison. Dans certaines régions, les médecins peuvent même recommander ou prescrire des bains thérapeutiques à un patient.
Le fil conducteur de tous les bains thérapeutiques est bien entendu l’eau. L’eau seule peut être thérapeutique, surtout lorsqu’elle est chaude, car les gens flottent dans l’eau, ce qui réduit la tension sur les articulations et les muscles. Comme le savent tous ceux qui ont pris un long bain, l’eau chaude peut détendre les muscles, soulager le stress et aider quelqu’un à se détendre après une journée mouvementée. Les bains thérapeutiques comprennent généralement des additifs qui sont conçus pour des besoins thérapeutiques spécifiques.
Les gens prennent des bains thérapeutiques dans des sources minérales depuis des milliers d’années. Les Romains ont porté le bain thérapeutique à un nouveau sommet, en établissant des bains ornés sur le site de diverses sources minérales où les riches Romains pouvaient prendre les eaux. Les minéraux contenus dans ces bains ont sans aucun doute été bénéfiques pour la peau, et ils ont peut-être également eu d’autres bienfaits pour la santé ; la boue volcanique, par exemple, est un excellent relaxant musculaire. De nombreux minéraux de ces régions continuent d’être commercialisés aujourd’hui; la plupart des magasins de bain, par exemple, ont des sels d’Epsom des célèbres sources d’Epsom en Angleterre.
Les gens ont également ajouté toutes sortes de choses à leur eau de bain depuis des milliers d’années. Les Égyptiens prenaient des bains de lait et de miel pour une peau lisse, par exemple, tandis que des choses comme des roses, des écorces d’agrumes, de la lavande et d’autres herbes étaient ajoutées aux bains du Moyen-Orient, grecs et romains. Au Moyen-Orient, les hommes et les femmes fréquentent encore les bains publics aujourd’hui ; le hammam comprend des bains à différentes températures avec un assortiment d’additifs ainsi que des huiles de massage et diverses lotions pour le soin de la peau et des cheveux.
L’Asie a également une riche tradition de bains thérapeutiques ; les Japonais, par exemple, utilisent des baignoires spécialement conçues avec des ingrédients comme le thé vert pour se détendre. D’autres régions du monde ont également une longue tradition de bains thérapeutiques. En Israël, les gens se baignent dans la mer Morte pour traiter des affections cutanées comme le psoriasis, tandis que les Islandais se baignent dans des sources chaudes volcaniques pour leur santé.
De nombreuses entreprises fabriquent des mélanges de bain sec pour créer des bains thérapeutiques à la maison. Ces mélanges sont conçus pour traiter des affections cutanées spécifiques et d’autres problèmes, et ils peuvent inclure une large gamme d’ingrédients. Un bain thérapeutique peut soulager les muscles tendus, en particulier lorsqu’il est associé à un massage, et les bains peuvent également être utilisés pour traiter le stress, la dépression, l’insomnie et d’autres troubles psychologiques.
De nombreuses entreprises fabriquent également des baignoires spéciales conçues pour les bains thérapeutiques. Certains ont des jets et des fonctions similaires, tandis que d’autres, comme les bains de hanches, sont conçus pour traiter des zones spécifiques du corps. Les bains thérapeutiques peuvent accueillir à la fois de l’eau chaude et de l’eau froide; les plongées à froid sont une partie importante de la tradition des bains thérapeutiques dans de nombreuses régions du monde.