Bien que le surpoids et l’obésité soient parfois utilisés de manière interchangeable, les deux termes ont des significations différentes. Les deux mots font référence au surpoids pour une taille particulière, mais les spécificités varient lors de la définition du surpoids et de l’obésité. La différence entre l’embonpoint et l’obésité réside dans le poids d’une personne par rapport au poids normal et sain recommandé pour sa taille.
Les termes surpoids et obésité décrivent tous deux un poids corporel supérieur à ce qui est considéré comme normal ou sain pour une certaine taille. Le surpoids est plus proche de la normale que l’obésité. Une balance mesurant le poids corporel commencerait à la normale et progresserait vers le surpoids, puis l’obésité, suivie d’une obésité morbide. La distinction entre le surpoids et l’obésité est très importante lorsqu’il s’agit de calculer les effets sur la santé d’un poids supérieur à la normale.
Déterminer si une personne est en surpoids ou obèse est généralement calculé en calculant l’indice de masse corporelle (IMC). Les experts considèrent l’IMC comme un moyen rapide, facile et précis de déterminer la quantité de graisse corporelle en fonction du poids et de la taille d’une personne. En kilogrammes et en mètres, l’IMC est déterminé en divisant le poids par le carré de la taille (kg/m2). Pour déterminer l’IMC en livres et en pouces, le poids est divisé par le carré de la taille et le quotient résultant multiplié par le nombre 703 (lb/in2 x 703).
La plupart des professionnels de la santé s’accordent à dire qu’un IMC sain pour les adultes se situe entre 18.5 et 24.9. Une personne est considérée en surpoids avec un IMC compris entre 25 et 29.9 et obèse avec un IMC compris entre 30 et 39.9. Un IMC supérieur à 40 est classé comme obèse morbide.
Comme pour tout diagnostic de santé, les calculs de poids sont soumis à plus que le poids et la taille. L’état corporel et d’autres facteurs de santé doivent également être pris en compte lors de la détermination du poids santé. À titre de référence générale, cependant, l’IMC est utile et peut être utilisé pour déterminer certains risques pour la santé.
Le maintien d’un poids malsain peut entraîner divers problèmes de santé. L’une des plus grandes différences entre le surpoids et l’obésité concerne les risques pour la santé. Bien qu’il ne soit pas recommandé de porter un poids supplémentaire, cela n’est pas considéré comme dramatiquement malsain jusqu’à ce que les niveaux atteignent les stades d’obésité ou d’obésité morbide. Des études ont montré que l’obésité contribue à un certain nombre de maladies et est l’une des principales causes de décès.
Le surpoids peut contribuer à des problèmes de santé mineurs tels que les allergies, l’asthme, les douleurs articulaires et l’apnée du sommeil, ce qui est une raison suffisante pour maintenir un poids normal et sain. La recherche a montré que l’obésité augmente le risque de plusieurs maladies graves, notamment l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les maladies de la vésicule biliaire, l’arthrose, le diabète de type 2, les accidents vasculaires cérébraux et certains cancers. La perte de poids accomplie par de saines habitudes alimentaires et l’exercice régulier peut aider à réduire les facteurs de risque et à améliorer la longévité des personnes en surpoids et obèses.