Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM) est une infection potentiellement mortelle causée par des bactéries résistantes à la plupart des antibiotiques. Heureusement, il existe des moyens de limiter la propagation des infections à SARM. Ils impliquent un lavage fréquent des mains ; éviter le partage des serviettes et autres objets personnels ; et en protégeant les blessures. Si vous faites du sport, prenez une douche après les matchs ; laver les vêtements de sport entre les utilisations; et le port de chaussures dans les vestiaires et de chaussures de douche dans les douches communautaires peut aider. Vous feriez peut-être aussi bien de laver vos draps et vos serviettes à l’eau chaude avec de l’eau de Javel lorsque vous avez une plaie, même si elle semble mineure.
L’un des meilleurs moyens de limiter la propagation du SARM est aussi le plus simple : se laver les mains. Un bon lavage des mains peut non seulement aider à vous empêcher de développer le SARM, mais peut également aider à l’empêcher de se propager à d’autres. Pour vous laver les mains correctement, vous aurez généralement besoin d’utiliser du savon et de l’eau courante. De nombreux experts recommandent de se frotter les mains pendant au moins 15 secondes avant de rincer le savon et d’utiliser une serviette en papier pour les sécher. Un désinfectant pour les mains contenant de l’alcool peut être la meilleure solution lorsque le savon et l’eau ne sont pas disponibles.
Il est également important de protéger vos plaies lorsque vous essayez de limiter la propagation du SARM. En règle générale, les coupures et les plaies doivent être recouvertes de bandages stériles. Cela peut aider à empêcher les bactéries qui causent l’infection d’y pénétrer. De plus, il est possible que les fluides qui s’écoulent d’une plaie infectée aident le SARM à se propager. Le garder couvert peut empêcher cela.
Limiter la propagation du SARM implique également de garder vos objets personnels propres et pour vous. Laver fréquemment vos serviettes et votre linge de lit peut aider à prévenir sa propagation, en particulier lorsque vous avez une plaie, une coupure ou une abrasion. Vous feriez bien de les laver avec de l’eau chaude et de l’eau de javel, puis de les sécher dans un sèche-linge chaud. Au-delà de garder ces choses propres, il est également important d’éviter de partager des objets personnels tels que des serviettes ; peignes et brosses; vêtements et chaussures.
Si vous participez à des activités sportives, vous pouvez limiter la propagation du SARM en prenant une douche après chaque match ou entraînement. Vous pouvez également porter des chaussures d’un certain type à la fois dans les vestiaires et dans la douche des vestiaires. De nombreux experts de la santé mettent également en garde contre le partage d’équipements sportifs. De plus, laver vos uniformes de sport ou autres vêtements après chaque fois que vous les portez peut également s’avérer utile pour prévenir la propagation de cette infection.