Il existe plusieurs différences dans les suppléments de carbonate de calcium et de citrate de calcium, telles que la facilité avec laquelle ils sont absorbés par le corps, la quantité de calcium utilisable par composé et le prix global des produits. Les deux types de calcium sont utilisés pour garantir que le corps a suffisamment de minéraux vitaux, ainsi qu’un traitement contre les brûlures d’estomac ou un antiacide si nécessaire. Malgré toutes leurs différences, ces suppléments de calcium sont connus pour causer de la constipation chez certains patients, et la dose globale recommandée pour une consommation quotidienne est de 1000 mg pris au moins deux fois par jour. Il est préférable de demander à un médecin des recommandations posologiques spécifiques, car la quantité peut varier en fonction de facteurs tels que le sexe, l’âge et les problèmes de santé.
L’une des différences les plus importantes entre le carbonate de calcium et le citrate de calcium est la facilité avec laquelle ils sont absorbés et bien tolérés par l’organisme. La plupart des professionnels de la santé suggèrent que le citrate de calcium est plus facilement absorbé par le système digestif. Il est également suggéré que le citrate de calcium est moins susceptible de provoquer des symptômes de constipation, car les organes digestifs sont mieux à même de le tolérer. Pour les patients souffrant d’affections qui réduisent leur capacité à produire de l’acide gastrique, le citrate de calcium est également considéré comme plus efficace.
Une autre différence communément reconnue dans le carbonate de calcium et le citrate de calcium est la quantité de minéral de calcium utilisable présent dans chaque composé de calcium. Le carbonate de calcium contient environ 40 % de calcium élémentaire, tandis que le citrate de calcium n’en contient qu’environ 21 %. La qualité du calcium élémentaire est la même, de sorte que le patient devra prendre plus de comprimés de citrate de calcium afin d’avoir le même effet thérapeutique que moins de comprimés de carbonate de calcium. Les patients peuvent choisir la version carbonate pour plus de commodité, ou le pharmacien ou le médecin peut la prescrire aux patients qui la tolèrent bien.
Le prix du carbonate de calcium et du citrate de calcium est également souvent différent. Dans de nombreux cas, le citrate de calcium est plus cher que les produits à base de carbonate de calcium, probablement en raison de la réputation de la version carbonate de provoquer potentiellement la constipation et du fait qu’il est moins facilement absorbé par le corps. Il est important de noter que pour recevoir une dose complète de calcium, il serait nécessaire de prendre plus de citrate de calcium que de carbonate de calcium et cela entraînera probablement une dépense plus élevée. De nombreux patients expérimentent les deux types de produits à base de calcium pour déterminer celui qui correspond le mieux à leurs besoins et à leur budget.