La meilleure façon de traiter la douleur chronique aux jambes dépend le plus souvent de la cause de la douleur. Elle peut être causée par un certain nombre de conditions sous-jacentes, notamment la fibromyalgie, l’arthrite, la goutte, la tendinite d’Achille ou une blessure. Une fois que la cause sous-jacente a été déterminée, le meilleur traitement pourrait être aussi simple que le repos et les méthodes de thérapie à domicile. Si la cause de la douleur chronique est plus grave, cependant, la thérapie physique ou même la chirurgie pourraient être la meilleure forme de traitement.
Certains moyens de soulager les douleurs chroniques aux jambes incluent des bains chauds, boire beaucoup d’eau et appliquer de la chaleur sur la zone. Les crampes et les douleurs dans les jambes sont souvent le résultat de la déshydratation. Boire des quantités suffisantes d’eau aidera à garder le corps au frais et hydraté. Un bain chaud peut aider à soulager les douleurs chroniques aux jambes et à détendre les muscles. Des coussins chauffants appliqués sur la zone peuvent également soulager la douleur.
Un bain chaud avec des sels d’Epsom ajoutés est une méthode courante pour soulager les douleurs aux jambes. Les sels d’Epsom contiennent de grandes quantités de magnésium, ce qui est utile dans le traitement de la douleur. Certaines huiles naturelles peuvent également être utilisées pour traiter les douleurs chroniques aux jambes. Ceux-ci comprennent les huiles de noix de coco, de camphre, d’eucalyptus, de gingembre et de moutarde. Masser doucement la jambe avec ces huiles peut aider à soulager les douleurs chroniques aux jambes.
Dans le cas d’une élongation musculaire, d’une déchirure ligamentaire ou d’une entorse, le repos, la glace, la compression et l’élévation (méthode RICE) sont souvent recommandés pour à la fois traiter et soulager les douleurs aux jambes. Le repos et l’élévation sont essentiels pour permettre à la blessure de guérir. Un sac de glace doit être appliqué sur la zone pour soulager l’enflure et réduire la douleur. De nombreuses personnes trouvent également que l’application d’une légère compression sur la zone soulagera la douleur.
Certains analgésiques et médicaments peuvent être utilisés pour traiter les douleurs chroniques aux jambes. Un certain nombre de pilules et d’onguents en vente libre peuvent être achetés pour aider à soulager la douleur. Selon la cause sous-jacente de la douleur, un médecin peut vous prescrire un analgésique plus puissant qui ne peut être obtenu qu’en pharmacie. Des précautions particulières doivent toujours être prises pour suivre attentivement les instructions de dosage.
La meilleure façon de traiter la douleur chronique aux jambes est de découvrir et de traiter la cause sous-jacente. Les personnes souffrant de douleurs aux jambes doivent noter tous les symptômes et noter quand la douleur semble se produire et quand elle s’aggrave. Un médecin doit être consulté pour déterminer la cause exacte de la douleur chronique aux jambes. Dans certains cas, la meilleure forme de traitement peut être la chirurgie ou la physiothérapie.