Dérivée de la plante de lin, l’huile de lin est un remède à la maison pour traiter l’acné. Alors que de nombreux amateurs de santé naturelle affirment que cela fonctionne, l’huile de lin n’est pas une méthode de traitement éprouvée. Cependant, il possède des propriétés susceptibles d’aider l’acné, telles que celles qui combattent l’inflammation et aident à contrer les problèmes liés aux hormones. En tant que tel, une personne peut essayer l’huile de lin contre l’acné, puis passer à d’autres remèdes si elle constate que cela ne fonctionne pas. Il est généralement considéré comme sans danger pour l’homme, mais une personne peut bénéficier de la consultation d’un médecin avant de le prendre.
L’un des principaux avantages de l’utilisation de l’huile de lin contre l’acné semble être sa teneur en acides gras oméga-3, qui sont des graisses importantes pour la santé. Certaines études de recherche ont montré que les acides gras oméga-3 aident à réduire l’inflammation, qui est un facteur de certains types d’acné. Par exemple, un type courant de lésion d’acné appelée papule est marqué par une rougeur et une inflammation. Pustules, qui sont des collections de pus sous la peau; nodules un peu durcis, bosses douloureuses; et les kystes, qui sont de gros morceaux remplis de pus, sont également des exemples d’acné inflammatoire. Prendre de l’huile de lin contre l’acné peut signifier moins d’inflammation et, par conséquent, moins de boutons d’acné.
Une personne peut également utiliser de l’huile de lin contre l’acné à cause d’un produit chimique appelé lignane. Ce produit chimique est naturellement présent dans les plantes et est classé dans la catégorie des phytoestrogènes, ce qui signifie qu’il agit de la même manière que l’hormone œstrogène dans le corps. En tant que tels, on pense que la lignane et d’autres phytoestrogènes comme les isoflavonoïdes et les coumestans aident à réduire l’inflammation, facilitent le processus de reproduction et préviennent certains cancers. En plus d’aider à réduire l’inflammation liée à l’acné, le lignane pourrait aider à réduire les effets des déséquilibres hormonaux susceptibles de provoquer ou de contribuer à l’acné.
Lorsqu’une personne utilise de l’huile de lin, elle la prend souvent sous forme de capsules, bien qu’une personne puisse également obtenir l’huile et la prendre à la cuillerée. Il n’y a pas de dose fixe établie comme étant efficace contre l’acné, mais certaines personnes rapportent que la prise de quelques capsules ou de deux cuillères à soupe (29.57 millilitres) par jour fonctionne. Une personne peut avoir besoin de l’essayer pendant quelques semaines pour déterminer si cela sera efficace pour lui. De plus, certaines personnes rapportent que l’utilisation d’huile de lin contre l’acné entraîne des poussées d’imperfections plutôt qu’une amélioration. Dans un tel cas, une personne peut généralement interrompre son utilisation et s’attendre à ce que sa peau redevienne normale dans quelques semaines.