Les douleurs musculaires au bras sont le plus souvent causées par des blessures, telles que des claquages musculaires, des déchirures ou des ruptures musculaires et un traumatisme direct du muscle. D’autres causes courantes de douleurs musculaires au bras incluent la surutilisation des muscles et même un manque de conditionnement du muscle. Dans certains cas, une douleur qui peut ressembler à une douleur musculaire du bras peut en fait être causée par quelque chose d’autre, comme une douleur tendineuse, une douleur ligamentaire et même une douleur nerveuse. Une visite chez le médecin peut être nécessaire pour obtenir un diagnostic correct, surtout si la douleur persiste plus de quelques jours ou si la douleur s’aggrave avec le temps.
Les tensions musculaires sont peut-être les causes les plus courantes de douleurs musculaires au bras. Une telle blessure se produit lorsque les muscles des bras portent un fardeau qu’ils ne sont pas prêts à supporter ou que les muscles sont tordus au-delà de leurs moyens. Le résultat est une déchirure des minuscules fibres qui composent le muscle, entraînant une douleur, une douleur ou une sensibilité. Les tensions musculaires mineures peuvent être traitées avec le traitement RICE – repos, glace, compression et élévation – et sont considérées comme une blessure assez mineure qui n’oblige pas nécessairement la personne à cesser toute activité physique. Cependant, les souches plus sévères peuvent être plus douloureuses et doivent être traitées avec prudence pour éviter d’aggraver la blessure. Si la douleur est intense, le patient doit cesser toute activité physique et tenter de traiter la blessure avec le traitement RICE.
Une rupture musculaire se produit lorsqu’un muscle se sépare entièrement des tendons qui le relient à l’os, ou de lui-même. Il s’agit d’une blessure douloureuse qui sera facilement apparente car non seulement la douleur sera intense, mais aussi l’apparence du bras changera ; le muscle peut parfois se tasser à une extrémité de sa longueur, et des ecchymoses et un gonflement sont susceptibles de se produire rapidement. Ceci est considéré comme une blessure grave et toute personne souffrant d’une telle blessure doit consulter immédiatement un médecin. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le muscle rompu.
Les causes les plus courantes de douleurs musculaires au bras comprennent la surutilisation et la sous-utilisation des muscles. Les personnes très actives ressentiront une douleur ou une sensibilité lorsque les muscles auront été surutilisés; c’est courant lors d’activités sportives longues ou lorsque l’on essaie de développer ses muscles. Ces douleurs musculaires des bras disparaissent souvent en un jour ou deux, et le repos et les étirements accélèrent généralement le processus de récupération. Ne pas utiliser suffisamment les muscles peut également entraîner des douleurs, car les muscles les plus faibles sont plus susceptibles de se fatiguer rapidement et les muscles fatigués sont plus susceptibles de se contracter, entraînant ainsi une douleur ou un inconfort.