Certaines des causes courantes de fatigue et de nausée comprennent la malnutrition, les coups de chaleur, l’hypotension artérielle et la grippe. Ces symptômes correspondent généralement à des risques graves pour la santé qui doivent être examinés par un professionnel de la santé. La fatigue fait référence à une situation où une personne devient extrêmement épuisée, tandis que la nausée est un mal d’estomac et la sensation qu’une personne pourrait vomir.
Le virus de la grippe affecte généralement les humains lors d’épidémies qui surviennent chaque année. Ce virus provoque une fatigue importante car le système immunitaire du corps est débordé. La plupart des grippes durent environ 10 jours, et pendant ce temps, il est important que les personnes touchées boivent de l’eau et des nutriments. Cela aide à réduire les risques de déshydratation, ce qui peut augmenter ces symptômes.
Une mauvaise alimentation peut entraîner de la fatigue et des nausées. Lorsqu’un individu ne mange pas assez de vitamines essentielles, il peut se sentir très fatigué car le corps dépend d’aliments sains pour fonctionner correctement. Les carences en vitamines les plus associées à ces symptômes sont principalement les vitamines B. L’ajout d’une multivitamine à un programme alimentaire quotidien peut aider une personne à se sentir mieux.
La chaleur excessive et la déshydratation sont également connues pour produire des symptômes de fatigue et de nausée. Le coup de chaleur survient généralement lorsqu’un individu ne surveille pas sa température corporelle ou sa consommation d’eau. Quand il a trop chaud ou se déshydrate, il ne peut pas transpirer assez vite pour refroidir sa température corporelle interne. Cela peut rapidement conduire à un effondrement total et à la mort s’il n’est pas résolu correctement.
L’hypotension artérielle est une situation dans laquelle le corps ne pompe pas suffisamment de sang pour soutenir les organes primaires. Cela entraîne de la fatigue et des pannes de courant potentielles. Certaines causes courantes d’hypotension artérielle comprennent les médicaments, les problèmes cardiaques, la déshydratation et le diabète. De nombreux patients souffrant d’hypotension artérielle présentent également des symptômes de nausée.
L’alcool est un dépresseur, donc boire trop peut causer de la fatigue. De plus, il provoque une déshydratation du corps, ce qui provoque de la fatigue. Il peut également rapidement perturber l’estomac. Le corps traite généralement l’alcool comme un poison, ce qui peut provoquer des vomissements. Certaines bonnes contre-mesures pour abuser de l’alcool comprennent l’eau potable et les boissons électrolytiques. Boire de l’eau après avoir consommé de l’alcool peut réduire les effets de la gueule de bois car elle aide le corps à filtrer l’alcool du système et améliore l’hydratation.
De nombreuses grossesses comportent des périodes de fatigue et de nausées. Ceci est généralement basé sur des changements hormonaux et d’éventuelles carences nutritionnelles. La plupart des mères prennent quotidiennement des suppléments vitaminiques prénatals, ce qui peut aider à soulager la fatigue.