L’élément chimique iode est un nutriment essentiel avec de nombreux avantages pour la santé, tels que la régulation de la glande thyroïde. Les plaies, coupures et morsures peuvent être purifiées en utilisant le minéral essentiel comme antiseptique cutané. Les utilisations de l’iode existent également en dehors du corps humain, telles que l’utilité de l’élément comme purificateur d’eau.
L’une des principales utilisations de l’iode est comme nutriment. Le corps humain a besoin d’iode pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde et la croissance corporelle. Il est conseillé aux adultes d’ingérer 150 microgrammes d’iode par jour, tandis que les nourrissons en ont besoin jusqu’à 130 microgrammes. Les femmes enceintes ont besoin de plus d’iode, à 250 microgrammes par jour, tandis que les enfants ont besoin de moins d’oligo-éléments, à seulement 90 microgrammes par jour.
L’utilisation de l’iode dans la régulation de la thyroïde et du métabolisme du corps en fait un traitement courant pour le cancer de la thyroïde. Les scientifiques l’utilisent également pour diverses procédures, telles que le traçage radioactif utilisé pour établir des diagnostics médicaux. La stérilisation des plaies, des outils et des parties du corps en préparation pour une intervention chirurgicale ou l’insertion d’un cathéter est également utilisée pour l’iode.
D’autres parties du corps, y compris les glandes mammaires et salivaires, ont également besoin d’iode. Le col de l’utérus, les yeux, la muqueuse gastrique et d’autres glandes reçoivent également de l’iode. Le rôle de l’iode dans le développement du fœtus est considéré comme crucial, car une carence sévère en iode, courante dans les pays en développement, est une cause évitable de retard mental. Dans les pays développés, où les sources de nourriture sont abondantes, cette maladie congénitale est moins courante. En plus d’avoir de vastes sources de nourriture, de nombreux pays développés ionisent également leur sel et leurs aliments pour bétail, ce qui aide à prévenir les carences en iode.
Bien que l’étendue du lien ne soit pas encore connue, les scientifiques postulent qu’il pourrait y avoir un lien entre l’iode et le cancer du sein. D’autres problèmes féminins, tels que le cancer de l’ovaire et les kystes, peuvent également être évités grâce à un apport adéquat en iode. La conjonctivite peut être traitée avec de l’iode. Certains médecins prescrivent également des traitements à l’iode pour aider à éliminer les infections vaginales.
Le traitement d’une toux commune est entre autres utilisations de l’iode. Les infections oculaires sont parfois traitées avec le minéral antiseptique. La santé cosmétique et générale du corps, comme la prévention et le traitement de l’acné et la promotion de la santé des dents, de la peau et des cheveux, sont d’autres utilisations de l’iode. L’iode peut également être utilisé de la même manière que d’autres antioxydants, comme pour la prévention du cancer.
Le poisson et les crustacés sont considérés comme les meilleures sources d’iode; en effet, les personnes allergiques à l’iode ont souvent du mal à manger ces aliments. Les algues sont une alternative végétarienne. Le lait, les légumes, les œufs et les fruits contiennent également de petites quantités de nutriments essentiels.