Il existe un certain nombre de ligaments courts et serrés qui stabilisent les huit os du poignet, et ces stabilisateurs sont appelés ligaments du poignet. Ces ligaments relient non seulement les os du poignet entre eux, mais également le poignet avec les os du radius et du cubitus du bras et les os métacarpiens des doigts. Les ligaments du poignet sont classés de plusieurs manières. Premièrement, ils peuvent être considérés comme des ligaments intrinsèques ou extrinsèques du poignet. Ils peuvent également être classés comme palmaires – du côté de la paume – ou dorsal – sur le dos de la main et du poignet. Les problèmes avec les ligaments du poignet peuvent résulter de plusieurs types de blessures.
Les ligaments du poignet peuvent développer des problèmes dus à des mouvements répétitifs ou à des blessures lors d’un seul mouvement de lancer, d’impact, de torsion ou de mise en charge. L’un des problèmes les plus connus du poignet est le syndrome du canal carpien, dans lequel le nerf médian est comprimé, provoquant une douleur, un engourdissement ou une faiblesse lorsque la main est utilisée. Bien que généralement dû à d’autres causes, il est possible que le ligament carpien transverse soit impliqué dans le syndrome du canal carpien s’il a épaissi et rétréci l’ouverture du nerf.
Parce que tout dans le poignet est si compact et étroitement connecté, tout os déplacé peut endommager les ligaments du poignet. C’est le cas s’il y a une subluxation du poignet, dans laquelle un os de l’articulation du poignet est partiellement luxé, ou s’il y a une luxation complète. Même lorsque tout est remis en place, les ligaments peuvent encore avoir besoin de temps pour guérir.
Ce que l’on appelle communément une « entorse du poignet » fait en réalité référence à l’étirement ou à la déchirure – partielle ou complète – d’un ou plusieurs ligaments du poignet. Les entorses peuvent être diagnostiquées à l’aide d’un examen physique et, si cela est jugé insuffisant, d’une arthroscopie, d’une scintigraphie osseuse, d’un scanner, d’une IRM ou d’une radiographie. Les entorses sont classées par grade. Le grade 1 est une situation dans laquelle il y a des étirements et/ou des microdéchirures. Le grade 2 fait référence à une déchirure partielle d’un ligament. Le grade 3 est une déchirure ligamentaire sévère ou complète.
Prévenir les problèmes avec les ligaments du poignet n’est que rarement une possibilité. Il peut être possible si l’on présente des facteurs de risque, tels qu’un mauvais équilibre et une mauvaise coordination, une flexibilité limitée et des articulations lâches, de les traiter par le biais d’un programme de physiothérapie. Prendre les précautions appropriées lors de la pratique d’un sport, y compris le port de protège-poignets pour des activités comme le patin à roues alignées, peut également aider à prévenir les blessures. La plupart des blessures au poignet ne sont pas évitables.