La quercétine est un flavonoïde, qui est un pigment végétal et possède des propriétés antioxydantes. L’antioxydant agit comme un antihistaminique et un anti-inflammatoire, ce qui peut réduire la gravité des symptômes d’allergie, tels que l’écoulement nasal, l’enflure et l’urticaire. L’utilisation de la quercétine pour les allergies peut aider à éliminer le besoin de médicaments antihistaminiques chez certains patients, mais son utilisation n’a pas été étudiée de manière approfondie et il n’y a pas suffisamment de preuves qu’il s’agit d’une option de traitement viable pour les allergies. Cependant, l’utilisation de la quercétine pour les allergies est sans danger pour la plupart des gens et ne provoque généralement pas la somnolence courante avec certains antihistaminiques.
Les personnes qui souffrent d’allergies présentent des symptômes déclenchés par des allergènes, tels que la poussière, les squames d’animaux, la fumée ou le pollen. La réaction allergique entraîne souvent des larmoiements, un écoulement nasal, des éternuements, des démangeaisons et de l’urticaire. Les antihistaminiques aident à arrêter la réaction allergique et à soulager les symptômes, et la quercétine peut agir comme un antihistaminique naturel chez certains patients allergiques. Certaines personnes, en particulier celles qui subissent des effets secondaires indésirables des antihistaminiques traditionnels, préfèrent prendre de la quercétine pour les allergies car il s’agit d’une substance naturelle.
Comme avec de nombreuses herbes et suppléments, les effets secondaires de la prise de quercétine pour les allergies sont généralement minimes et légers. Certaines personnes ont signalé des maux de tête et des maux d’estomac après avoir pris le médicament, mais il est généralement considéré comme sûr et non problématique. Des preuves anecdotiques suggèrent que certaines personnes prennent régulièrement de la quercétine pour contrôler les allergies au lieu de l’utiliser uniquement lorsqu’elles présentent des symptômes. Le soulagement à long terme est un avantage possible de l’utilisation de la quercétine par opposition aux antihistaminiques traditionnels qui sont conçus pour un soulagement rapide des symptômes.
L’un des plus gros inconvénients de l’utilisation de la quercétine pour les allergies est qu’elle peut ne pas fonctionner. De nombreuses personnes ne ressentent pas de soulagement des symptômes lorsqu’elles prennent un supplément de quercétine, et il n’existe aucune preuve définitive soutenant l’utilisation de la quercétine chez les personnes allergiques. Le flavonoïde est également généralement difficile à absorber pour le corps, ce qui signifie que tout effet bénéfique pourrait être limité.
Il est important de surveiller attentivement la posologie. L’un des inconvénients de l’utilisation de suppléments pour le soulagement des allergies est qu’il existe moins d’études avec des preuves pour soutenir une dose sûre et efficace. Tout ce qui est inférieur à 1 gramme est généralement considéré comme sûr, mais des doses quotidiennes de 1 gramme ou plus peuvent entraîner des lésions rénales. Les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas prendre de quercétine, et une dose sûre pour les enfants n’a pas été établie.
Les substances naturelles ont toujours le potentiel d’interagir avec d’autres suppléments et médicaments. Les personnes qui prennent des anticoagulants ne doivent pas prendre de quercétine, car la quercétine peut renforcer l’effet des anticoagulants. Les médicaments qui affectent le foie, les corticostéroïdes et la cyclosporine peuvent également entraîner des interactions dangereuses. Les personnes allergiques doivent toujours consulter leur médecin avant d’ajouter un médicament ou un supplément à leur plan de traitement des allergies.