Des études scientifiques modernes, ainsi que des siècles d’expérience, ont montré que certaines plantes sont efficaces pour traiter certaines maladies. Boire des thés curatifs à base de ces plantes est un moyen simple et efficace de profiter de leurs bienfaits. Les thés de guérison peuvent soulager les symptômes de diverses affections, notamment l’insomnie, le stress, les problèmes digestifs, la léthargie, les crampes et de nombreuses autres conditions. Certaines des herbes les plus populaires utilisées dans les thés de guérison sont la menthe poivrée, le gingembre, la camomille, le ginseng et la réglisse. L’échinacée, le chardon-Marie, l’aubépine et l’églantier sont également couramment utilisés comme thés médicinaux.
Le thé aux feuilles de menthe poivrée a été utilisé à travers les siècles car il offre de nombreux bienfaits curatifs. L’ingrédient actif des feuilles de menthe poivrée est le menthol. La menthe poivrée peut contrôler à la fois les flatulences et l’indigestion, et elle aide à prévenir les convulsions. Il est efficace dans le traitement du syndrome du côlon irritable et peut soulager à la fois les tensions et les migraines. L’arôme du thé à la menthe peut soulager le mal des transports, et boire le thé rafraîchira l’haleine.
La racine de gingembre est un autre des thés cicatrisants qui est bénéfique pour le tube digestif. Il soulage les indigestions, les ballonnements et les gaz. Le thé à la racine de gingembre peut soulager les symptômes des nausées matinales, du mal des transports et des nausées causées par la chimiothérapie. Les propriétés anti-inflammatoires de la racine de gingembre en font un remède naturel populaire contre l’arthrite. Il est également bon pour le système circulatoire.
Les fleurs de camomille sont utilisées pour faire l’un des thés de guérison les plus populaires. Comme la menthe poivrée et la racine de gingembre, la camomille peut soulager les problèmes digestifs, tels que les maux d’estomac et les gaz. La camomille contient un sédatif doux et le thé à la camomille est fréquemment utilisé pour traiter l’insomnie. Ses propriétés anti-inflammatoires en font un remède populaire contre l’arthrite, les rhumatismes et les gonflements douloureux. Le thé à la camomille contient également un composant antispasmodique efficace pour soulager les crampes menstruelles et intestinales.
Le thé au ginseng est populaire depuis des siècles en raison de ses propriétés rajeunissantes. La racine est utilisée en médecine pour augmenter la vigilance, améliorer l’endurance et renforcer le système immunitaire. Beaucoup pensent que le thé à la racine de ginseng est efficace pour contrôler le diabète, l’hypertension artérielle et le cholestérol.
Quand les gens pensent aux thés de guérison, ils pensent généralement aux tisanes, mais le thé noir a aussi des qualités bénéfiques. Il contient des tanins apaisants qui ont un effet anti-diarrhéique et de la caféine qui améliore la concentration et la concentration. La petite quantité de théophylline améliore la circulation et est censée abaisser le mauvais cholestérol. Le thé noir contient également de la théanine, qui atténue les effets de la caféine et aide à réduire la nervosité tout en augmentant la vigilance.