La réadaptation sportive, également connue sous le nom de réadaptation sportive, fait référence aux soins médicaux, au traitement de physiothérapie, aux modalités d’entraînement athlétique et à d’autres thérapies nécessaires qui sont fournies à un athlète afin de le ramener, si possible, à son niveau antérieur de fonctionnement athlétique. . À une certaine époque, cette approche multidisciplinaire de la récupération n’était accessible qu’aux athlètes professionnels ou aux olympiens. Maintenant, cependant, cette compétence et ce niveau d’attention sont également disponibles pour les athlètes amateurs de tout âge. La réadaptation sportive peut être fondamentalement subdivisée en aspects physiques, mentaux et psychologiques. Sans mettre l’accent sur les trois aspects de la réadaptation, non seulement il y a un risque plus élevé de récidive, mais aussi un athlète perd une occasion précieuse d’approfondir ses capacités de discipline et de concentration.
L’aspect principal de la réadaptation sportive est généralement de nature physique. Une blessure physique peut être réparée avec du repos, traitée avec une ou plusieurs modalités de physiothérapie ou réparée chirurgicalement. Selon le diagnostic, l’option de traitement la moins invasive peut d’abord être essayée pour son efficacité, l’intervention chirurgicale étant conservée en dernier recours. D’autres blessures diagnostiquées impliquant des déchirures des ligaments, des tendons, des nerfs ou des os peuvent nécessiter une réparation chirurgicale immédiate, la majorité des activités de rééducation sportive ayant lieu après la chirurgie. Quelle que soit l’option utilisée, l’athlète obtient généralement une amélioration de son programme de rééducation sportive proportionnelle à son effort.
L’aspect mental, ou cognitif, du programme de rééducation sportive d’un athlète est parfois négligé, pourtant extrêmement important. L’éducation est l’objectif principal de cet aspect de la réadaptation sportive. L’athlète doit être éduqué par tous les prestataires de soins de santé concernant sa blessure, tous les traitements, médicaments, exercices et la justification de chacun. Non seulement cette instruction augmente la conformité de l’athlète au programme prescrit, mais cette éducation aide également potentiellement à prévenir les nouvelles blessures en éliminant les activités dangereuses, en renforçant les groupes musculaires d’opposition et en améliorant l’équilibre. Une bonne nutrition pour la récupération est également un sujet important à aborder pendant cette période.
Le dernier aspect majeur de la rééducation sportive — l’aspect psychologique — requiert le plus grand investissement personnel et énergétique de la part de l’athlète. Malgré une blessure et une douleur probable, une attitude positive doit être maintenue afin d’accélérer et de renforcer la récupération. Le maintien d’une attitude aussi positive malgré ces barrières entraîne l’athlète à la discipline mentale, à la concentration et à la concentration. C’est ce dernier aspect de la rééducation sportive qui ne peut être prescrit par un médecin ou cajolé par un entraîneur, mais qui rapporte pourtant lorsque l’athlète est en mesure de reprendre la compétition.