L’un des meilleurs conseils pour l’exfoliation des pieds est de faire tremper les pieds pendant plusieurs minutes avant l’exfoliation afin d’adoucir les callosités et la peau. Bien qu’il existe une variété de produits d’exfoliation des pieds disponibles, l’utilisation de plusieurs types différents par étapes, du plus dur au plus doux, peut aider chaque produit à fonctionner au mieux de son potentiel. Travailler par petits mouvements circulaires lors de l’exfoliation est également une bonne astuce, car cela a tendance à éliminer plus efficacement les zones rugueuses et les callosités, et travailler sur une baignoire ou un intestin rempli d’eau tiède peut aider à garder la peau douce pendant le travail.
Il est extrêmement courant que des rugosités ou des callosités, causées par une accumulation et un durcissement des cellules mortes de la peau, se développent sur les pieds. Selon leur localisation, ils peuvent être inesthétiques ou inconfortables, et difficiles à éliminer dans certains cas. Tremper les pieds dans de l’eau tiède avec une petite quantité de jus d’agrumes frais mélangé peut aider à adoucir les zones, ce qui facilite l’élimination des zones rugueuses. En général, un trempage de 15 à 20 minutes facilitera l’exfoliation de la plupart des zones.
Dans la plupart des cas, un seul type d’exfoliation ne fonctionnera pas sur toutes les zones du pied ou pour tous les problèmes. L’un des meilleurs conseils pour l’exfoliation des pieds est d’utiliser une variété de produits à différentes étapes, du plus dur au plus délicat. En général, l’utilisation d’une pierre ponce ou d’une lime pour les pieds pour éliminer les zones dures, suivie d’un exfoliant granulaire, puis d’un produit contenant de l’acide glycolique ou lactique est un bon régime pour l’exfoliation des pieds. L’utilisation des produits dans cet ordre aide à préparer la peau à chaque étape, permettant à chaque produit de fonctionner au mieux de ses capacités.
Que l’on utilise une lime pour les pieds, un exfoliant granulaire ou acide, les petits mouvements circulaires sont généralement les meilleurs lors de l’exfoliation des pieds. Cela permet une pression concentrée dans une zone et aide à desserrer plus efficacement les cellules mortes de la peau. C’est aussi souvent moins fastidieux que de simplement limer ou frotter d’avant en arrière, une méthode qui prend souvent plus de temps pour obtenir les mêmes effets.
Pendant l’exfoliation des pieds, il est important de garder les pieds doux avec de l’eau tiède même après les avoir déjà trempés. L’utilisation de cette méthode permet de garder souple le pied non travaillé en le trempant pendant que l’autre est travaillé. Travailler au-dessus d’un bol d’eau permet également de rincer plus facilement les produits ou les peaux mortes tout en exfoliant, ce qui évite de se rendre dans une baignoire ou un robinet.