Les signes d’une entorse au pied varient généralement en fonction du type de tension dont souffre une personne. Il existe trois « grades » différents utilisés pour décrire les pieds foulés. Le grade un est une entorse très mineure avec de minuscules déchirures ligamentaires, tandis que le grade deux implique des déchirures majeures, et une entorse de grade trois est une déchirure totale de certains des ligaments du pied. Les symptômes communs parmi les trois sont la sensibilité et l’enflure, qui s’aggravent généralement avec la gravité. Les entorses plus extrêmes impliquent également des ecchymoses importantes, et les entorses de troisième degré peuvent rendre le pied complètement inutilisable.
Les ligaments sont généralement assez flexibles et les blessures ligamentaires surviennent généralement lorsque quelqu’un essaie de les étirer au-delà de leurs capacités. Une entorse au pied se produit normalement lorsque quelqu’un essaie de pivoter trop soudainement ou tombe de manière maladroite. Un tel mouvement peut étirer le ligament jusqu’à sa limite et au-delà, auquel cas des déchirures apparaissent généralement. Pour une entorse au pied de grade trois, la blessure est souvent assez grave et il n’est pas rare que ces problèmes impliquent également des fractures.
Une entorse au pied se produit beaucoup plus facilement si quelqu’un fait quelque chose de relativement intense. Cela inclurait généralement des choses comme l’athlétisme ou des activités de plein air extrêmes comme l’escalade. Pour cette raison, il est très fréquent que les personnes souffrant d’entorse du pied soient des athlètes, qu’ils soient professionnels ou amateurs. Il est également possible qu’une entorse du pied se produise pendant que quelqu’un fait quelque chose de banal comme descendre un escalier, mais c’est beaucoup plus courant dans certains sports, en particulier le football et la danse.
Si quelqu’un souffre d’une légère entorse au pied, les médecins pourraient ne pas faire grand-chose à ce sujet. Il peut y avoir une recommandation de se reposer au lit, et une personne peut obtenir une ordonnance pour des analgésiques. Les entorses plus graves nécessitent des mesures plus drastiques. Par exemple, le médecin peut en fait mettre le pied dans une sorte de plâtre pour le maintenir immobile afin qu’il ait une meilleure chance de guérir. Dans certaines situations, une intervention chirurgicale peut même être nécessaire pour réparer les ligaments endommagés.
Selon les experts, les entorses du pied ne sont pas si courantes. Il faut un mouvement relativement inhabituel pour effectivement tendre les ligaments du pied, car la plupart des mouvements naturels ne leur mettent pas autant de stress. Dans les cas où quelqu’un exerce une pression sur les ligaments du pied, il est plus fréquent que la cheville se fasse une entorse alors que le pied n’est pas blessé. Les athlètes et autres personnes à haut risque portent parfois des chaussures moins souples, ce qui peut empêcher le pied d’être trop fléchi.