La flatulence est un terme utilisé pour décrire l’expulsion de gaz par le rectum. Par conséquent, les flatulences extrêmes sont ce processus qui dépasse ce qui est considéré comme normal pour la plupart des gens. La personne moyenne passe du gaz entre quatre et 20 fois par jour. Toute quantité supérieure à 20 est considérée comme excessive et peut indiquer un problème digestif sous-jacent. Cela peut également indiquer que la personne a consommé un aliment ou une boisson qui provoque la production de quantités inhabituellement importantes de gaz, mais il s’agit généralement d’un état temporaire.
Les causes les plus courantes de flatulences extrêmes sont les habitudes alimentaires et de mode de vie. Le gaz pénètre dans les intestins de deux manières seulement. Le premier est l’air avalé qui entre par la bouche et se fraie un chemin à travers l’estomac et dans le côlon. La seconde passe par la dégradation de certains aliments par des bactéries intestinales naturellement présentes dans l’organisme.
Les personnes souffrant de flatulences extrêmes n’auront peut-être qu’à éviter de manger des aliments connus pour provoquer des gaz intestinaux afin d’atténuer les symptômes. Le gaz est le plus souvent causé par des aliments qui contiennent de grandes quantités de fructose, comme les fruits, les haricots et certains légumes; et le lactose, qui se trouve dans le lait. Les légumes crucifères entraînent également une production excessive de gaz, ainsi que des boissons gazeuses comme le soda. Éviter ces choses peut rapidement soulager les flatulences.
Il faut également éviter d’avaler de l’air chez ceux qui souffrent de flatulences extrêmes. Cela se produit le plus souvent en mâchant de la gomme, en parlant, en mangeant trop vite ou en fumant. Les boissons gazeuses peuvent également faire entrer de l’air dans l’estomac. Une grande partie de l’air avalé sort par la bouche, mais une certaine quantité peut pénétrer dans le gros intestin.
Il existe également des médicaments anti-gaz vendus en vente libre qui peuvent soulager les gaz. Dans certains cas, une distension et des ballonnements douloureux peuvent survenir si l’excès de gaz n’est pas évacué assez rapidement. Ces cas peuvent justifier des médicaments plus puissants. L’exercice peut également aider à desserrer le gaz piégé afin qu’il puisse passer plus facilement.
Les flatulences extrêmes peuvent être un problème embarrassant qui affecte les interactions sociales chez les personnes atteintes. Certaines personnes peuvent continuer à souffrir de cas extrêmes de gaz et de flatulences en raison de problèmes digestifs et peuvent devoir trouver des moyens de traiter le problème. Il y a des tampons qui sont portés sur les sous-vêtements qui contiennent du charbon et peuvent aider à neutraliser les odeurs.
Lorsque les gaz graves ne s’améliorent pas avec les changements de régime alimentaire et de mode de vie, c’est une bonne idée de consulter un médecin. Les flatulences qui ne sont pas corrigées par de bonnes habitudes alimentaires sont rares, mais peuvent survenir avec certaines conditions digestives. Des traitements peuvent être disponibles pour le problème sous-jacent après diagnostic par un médecin.