La nausée est une sensation nauséeuse affectant l’estomac que la plupart des gens associent à une sensation de besoin de vomir. Des nausées légères surviennent lorsque ce sentiment existe sous une forme relativement mineure et peut durer une courte ou une longue période, selon sa cause. En règle générale, lorsque les nausées sont légères, l’envie de vomir est légère. Les nausées et les vomissements sont généralement considérés comme des activités distinctes – les nausées donnent l’impression de vomir, tandis que les vomissements sont l’acte de vomir.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent développer de légères nausées. Certaines personnes se sentent mal à l’aise après avoir mangé un très gros repas, et ce sentiment disparaît généralement lorsque le système digestif traite le repas. Une autre cause fréquente de nausée est le mal de mer ou le mal des transports. Dans certains cas, cette condition s’aggrave au point où des vomissements surviennent, mais certains n’ont qu’un léger malaise qui peut aller et venir. Des maladies comme la labyrinthite, qui provoque une instabilité dans l’oreille interne, des problèmes d’équilibre et des vertiges peuvent également créer des nausées.
Il existe de nombreuses autres causes de nausées légères. La grossesse peut en être la cause, non seulement au cours du premier trimestre, mais de nombreuses femmes continuent également à avoir des nausées si elles sentent certains aliments tout au long de la grossesse. Les fièvres associées à n’importe quelle maladie peuvent rendre certaines personnes mal à l’aise. Certes, il existe une multitude de médicaments qui peuvent énumérer ce symptôme comme un effet secondaire courant. Des conditions médicales telles que le diabète, les troubles anxieux, les problèmes gastro-intestinaux et l’hypertension artérielle peuvent également entraîner de légères nausées.
La façon de traiter les nausées légères peut dépendre de ses causes et de sa gêne. Étant donné que de nombreuses personnes savent qu’une légère nausée ne se traduit pas par un vomissement, elles sont capables de tolérer cette sensation. Les nausées constantes de faible intensité, cependant, peuvent être difficiles et certains médicaments peuvent y remédier, comme certains antihistaminiques, mais le compromis est que beaucoup d’entre eux rendent les gens somnolents.
Parfois, le remède le plus simple pour les formes légères de nausée est de simplement s’allonger ou de s’asseoir dans une position confortable jusqu’à ce que la sensation passe. D’autres trouvent utile de s’exposer à l’air frais par une fenêtre ouverte, ou siroter de l’eau en petites quantités peut aider à faire passer les nausées. Beaucoup développent leurs propres meilleures méthodes pour résoudre ce problème s’ils traitent souvent le symptôme.
Étant donné que de légères nausées sont parfois symptomatiques d’une maladie grave, il est important de signaler aux médecins si elles persistent sans explication évidente. Plus d’un jour ou deux de nausées légères ne doivent pas être ignorés, car dans de rares cas, cela peut être un symptôme d’affections comme l’appendicite. Un examen complet permet souvent aux médecins de découvrir sa cause, ce qui pourrait conduire à des suggestions de traitement pour réduire l’inconfort.