La psychothérapie est le traitement des troubles et troubles mentaux et émotionnels à l’aide de méthodes psychologiques. Ce type de thérapie peut durer quelques séances seulement, ou le traitement peut durer plusieurs années, selon les besoins individuels du patient. La thérapie peut impliquer un seul individu à la fois ou un groupe d’individus.
La psychothérapie est utilisée pour aider les gens à résoudre des problèmes, à atteindre des objectifs et à gérer leur vie en traitant une variété de problèmes de santé mentale. Ce type de thérapie est utilisé pour traiter des conditions telles que la dépression, l’anxiété, les troubles de l’alimentation, les phobies et la toxicomanie. Selon les besoins du patient, il peut être utilisé seul ou en association avec d’autres thérapies et méthodes de traitement.
Contrairement à d’autres thérapies, la psychothérapie se limite aux conversations. Il n’inclut pas la thérapie médicamenteuse ou d’autres méthodes de traitement physiologique. Ainsi, les praticiens n’ont pas besoin d’être médicalement qualifiés pour dispenser ce type de traitement. Cependant, un certain niveau de connaissance des problèmes psychologiques est attendu.
Chaque pays a des règles et des exigences différentes concernant la formation, l’autorisation d’exercer et la certification des psychothérapeutes. Aux États-Unis, les exigences varient d’un État à l’autre. Cependant, tout individu peut légalement utiliser le titre de psychothérapeute sans être formé ou autorisé. En tant que tel, il est fortement recommandé que les personnes cherchant une thérapie posent des questions concernant la formation et l’éducation d’un thérapeute avant de commencer le traitement.
Sous la rubrique de la psychothérapie, il existe de nombreux types de méthodes de traitement. Chaque méthode est formée avec une grande considération pour les théories concernant les causes des problèmes de santé mentale. Bien qu’il existe plus de 250 méthodes, seule une petite partie de ce nombre est considérée comme acceptable par les thérapeutes traditionnels.
Une personne cherchant une psychothérapie rencontrera généralement le thérapeute de son choix pendant une période de plusieurs semaines, mois ou années. Les méthodes de traitement utilisées varient avec chaque thérapeute. En général, la plupart des types de thérapie peuvent être classés comme cognitifs, comportementaux, éclectiques ou humanistes. Aux États-Unis, un grand nombre de psychothérapeutes adoptent une approche éclectique du traitement, combinant différentes méthodes et techniques. Souvent, cette approche permet aux thérapeutes d’adapter les méthodes de traitement aux besoins et à la personnalité de leurs clients.
Parfois, la psychothérapie est utilisée pour traiter plus d’une personne à la fois. Dans de tels cas, des méthodes efficaces de thérapie de groupe, familiale et de couple peuvent être employées. Parfois, un thérapeute peut choisir de rencontrer les patients en thérapie de groupe individuellement, ainsi qu’en groupe.