La thérapie de bien-être est une forme naturelle de guérison, également connue sous le nom de thérapie holistique ou de guérison énergétique naturelle. L’objectif de la thérapie de bien-être est de traiter les causes sous-jacentes des symptômes et d’examiner le bien-être de la personne sous tous ses aspects. Cela comprend généralement le traitement des problèmes et la reconnaissance des facteurs d’un point de vue mental, émotionnel et spirituel, ainsi que de la santé physique du patient. Les options de traitement peuvent inclure des conseils ainsi que des changements dans l’alimentation et le mode de vie.
En thérapie de bien-être, le conseiller ou le thérapeute formé peut demander au patient de se concentrer sur les changements de mode de vie pour une meilleure qualité de vie et une santé optimale. Par exemple, si le patient présente une fatigue sans cause connue, le guérisseur examinera le mode de vie du patient. Peut-être remarquera-t-elle que le patient n’a pas consommé les besoins nutritionnels appropriés, ne gère pas efficacement le stress ou a éprouvé des troubles du sommeil.
Le guérisseur de thérapie de bien-être peut enseigner au patient de meilleurs moyens de gestion du stress. Ce faisant, les plaintes du patient peuvent être sensiblement diminuées. De plus, le thérapeute peut enseigner comment une alimentation appropriée peut grandement améliorer le bien-être. Le conseiller pourrait croire qu’une carence en certaines vitamines, minéraux et autres nutriments peut avoir une corrélation avec les symptômes que ressent le patient.
Si le thérapeute pense que le patient bénéficierait de techniques de relaxation, il peut recourir à l’aromathérapie. En utilisant les huiles de substances dérivées de plantes, le patient peut acquérir une sensation de bien-être. Ces extraits sont destinés à améliorer la relaxation émotionnelle et spirituelle dans un environnement contrôlé.
Les soins de santé holistiques et la thérapie de bien-être peuvent également inclure divers types de méditation. La méditation comme moyen d’incorporer un équilibre entre le bien-être physique et spirituel peut être bénéfique pour la guérison. Dans cette méthode, le patient peut consacrer 15 minutes au silence et à une profonde concentration à des fins de prise de conscience spirituelle. On dit que cela favorise un sentiment de paix et d’harmonie.
Dans certains cas de thérapie de bien-être, la prière peut être intégrée aux séances. Cela peut être d’un point de vue religieux, ou d’une prière strictement spirituelle. La prière dans le cadre de la thérapie holistique peut être combinée avec d’autres aspects, notamment le yoga ou les techniques de respiration profonde.
À l’occasion, le thérapeute en bien-être peut décider que l’acupuncture peut être bénéfique pour le patient. Si tel est le cas, le thérapeute dirigera généralement le patient vers un chiropraticien qualifié. Le médecin peut avoir de l’expérience dans les techniques de traitement occidentales ou se spécialiser dans la guérison orientale. La procédure implique généralement un examen physique approfondi et une évaluation de la santé avant le début de l’acupuncture.