La thérapie cognitivo-comportementale centrée sur les traumatismes (TF-CBT) est une forme de psychothérapie utilisée pour traiter les personnes qui ont vécu des événements traumatisants. Il peut être utilisé avec des patients de tous âges, y compris de très jeunes enfants, et peut convenir au traitement de divers types de traumatismes, allant des accidents de voiture graves aux agressions sexuelles. Certains praticiens en psychothérapie proposent une thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes ou peuvent proposer des références à ceux qui le font si un patient semble être un bon candidat.
Dans la thérapie cognitivo-comportementale conventionnelle, les patients sont encouragés à parler à travers des événements, déconstruisant les récits entourant ces événements et y pensant de nouvelles manières. Dans le contexte de la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, cela peut impliquer de parler du traumatisme, d’explorer les attitudes communes entourant ce traumatisme et d’aider le patient à développer un état émotionnel sain et bien ajusté. Au cours de ce processus, le patient et le thérapeute peuvent discuter des changements émotionnels, physiques et comportementaux associés au traumatisme et parler des capacités d’adaptation.
Plutôt que de plonger directement dans le traumatisme, on l’aborde lentement et en douceur. Les patients sont encouragés à s’ouvrir lorsqu’ils se sentent à l’aise, en discutant progressivement de l’événement traumatique plus en détail et en approfondissant des aspects spécifiques. La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes peut être utilisée pour traiter les personnes qui ont subi des abus physiques et sexuels, des brimades graves, des guerres, des blessures traumatiques et d’autres événements, parfois des années après les faits, et elle peut inclure une composante destinée à traiter les signes de post- trouble de stress traumatique (TSPT).
Les patients qui ont subi un traumatisme peuvent développer des réactions de stress à des degrés divers. Ils peuvent éprouver des troubles du sommeil, devenir irritables ou nerveux et subir des changements dans leur appétit. Le traumatisme peut entraîner des cauchemars, des difficultés à communiquer avec les gens et d’autres problèmes. La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes est conçue pour aider les patients à gérer et à traverser le traumatisme afin qu’ils commencent à vivre une vie plus active et normale.
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction du patient et de la nature du traumatisme. Dans le cas des enfants, une composante impliquant les parents est souvent également incluse, afin que les parents puissent aider à soutenir leurs enfants et en apprendre davantage sur la façon dont le traumatisme fonctionne et influe sur le comportement. Les gens peuvent également intégrer des partenaires dans leur thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes, car les partenaires de personnes ayant subi un traumatisme peuvent avoir des problèmes émotionnels sur lesquels ils souhaitent travailler, ainsi qu’un désir d’en savoir plus sur la façon de soutenir leurs proches.
Cette approche de la psychothérapie est appuyée par des données provenant d’un certain nombre d’études cliniques. Il est généralement couvert par l’assurance maladie et les régimes de soins de santé gouvernementaux, bien que des limites puissent être fixées sur le nombre de séances. Les personnes soucieuses de payer pour une thérapie peuvent discuter d’options telles que des taux réduits et des plans de paiement avec leurs thérapeutes si elles souhaitent poursuivre la relation thérapeutique une fois que les prestations ne sont plus disponibles.