Le cinquième chakra, communément appelé vishuddha en sanskrit, est censé être situé dans la gorge et c’est l’un des sept principaux centres d’énergie spirituelle qui, selon les praticiens du yoga kundalini, sont situés verticalement le long du torse. Le chakra de la gorge est généralement associé aux pouvoirs d’expression, à la capacité d’écouter et de comprendre et à la volonté de dire la vérité. Les personnes qui possèdent un équilibre approprié d’énergie saine dans le chakra de la gorge sont dites expressives, créatives, articulées, fidèles et fortes de volonté. On dit que des problèmes physiques au cou, à la mâchoire, à la gorge et à la bouche se manifestent lorsque le cinquième chakra est bloqué. On dit que les problèmes psychologiques et émotionnels associés au blocage de ce chakra incluent l’indécision, les comportements addictifs, les attitudes critiques, la tromperie et l’incapacité à s’exprimer.
Les personnes qui pratiquent de nombreuses formes de yoga, en particulier le yoga kundalini, croient que les chakras sont les centres d’énergie spirituelle du corps. On pense que sept chakras majeurs existent dans le corps, alignés le long du torse du coccyx au sommet de la tête. Le cinquième chakra, également connu sous le nom de chakra de la gorge, abriterait l’énergie spirituelle associée à la communication. Une personne avec un équilibre énergétique sain dans le chakra de la gorge est censée être habile à la fois à parler et à écouter. On dit qu’un chakra de la gorge bien équilibré abrite l’énergie qui incite à répondre à ses propres besoins, spirituels ou autres. Sur le plan physique, ce chakra aurait une forte influence sur la gorge, la bouche, le cou, les glandes parathyroïdes, l’hypothalamus et l’œsophage.
Lorsqu’il y a des blocages ou des déséquilibres énergétiques dans le cinquième chakra, on dit que des problèmes physiques au niveau du cou, de la gorge, des glandes parathyroïdes, de la bouche, de l’œsophage et de l’hypothalamus en résultent. On dit que les personnes qui ont du mal à s’exprimer ont un blocage d’énergie au cinquième chakra. On dit que les personnes trop bavardes ont un déséquilibre énergétique dans le chakra de la gorge.
On pense que le nettoyage et l’équilibrage des énergies du cinquième chakra ont un effet positif sur les soins personnels et l’expression de soi. On dit que les personnes ayant un centre d’énergie équilibré et sain dans le chakra de la gorge sont les meilleurs communicateurs, les plus capables de se défendre et de répondre à leurs besoins. Ces personnes sont également considérées comme très honnêtes, influentes et créatives. On dit qu’ils prennent leurs responsabilités et peuvent posséder de fortes convictions spirituelles.
Les exercices pour nettoyer et équilibrer le chakra de la gorge peuvent inclure le chant ou le chant. On dit que les poses de yoga ou d’autres exercices qui étirent et détendent les épaules et le cou sont bénéfiques pour le chakra de la gorge.