L’éveil du chakra fait référence à la pratique de libérer ou d’éveiller l’énergie du chakra racine qui se déplace vers le haut à travers le corps et est libérée au niveau du chakra de la couronne au sommet de la tête. Parfois appelé éveil de la Kundalini, et souvent un objectif principal des pratiques de yoga Kundalini, cet acte est considéré comme un moment puissant de libération d’énergie qui aurait de grandes capacités de guérison. On dit également qu’il a le potentiel de nuire à quelqu’un qui n’est pas préparé à une telle accumulation et libération d’énergie.
Les chakras sont sept emplacements dans le corps humain qui correspondent à des vortex d’énergie qui régissent la santé physique, émotionnelle et mentale de la personne. Ces sept points sont : le chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale ; chakra de la rate ou du ventre, sous le nombril; chakra du plexus solaire, juste au-dessus du nombril ; chakra du cœur; chakra de la gorge; chakra des sourcils; et le chakra couronne, au sommet de la tête. L’éveil du chakra implique la libération de la puissance accumulée au niveau du chakra racine vers le haut à travers la colonne vertébrale et les autres chakras jusqu’à ce qu’elle atteigne le chakra de la couronne et soit libérée.
Le processus est souvent appelé éveil de la Kundalini. Kundalini était une déesse serpent dans le mythe hindou qui vivait à la base de la colonne vertébrale d’une personne, enroulée autour du chakra racine et dont le pouvoir est libéré par l’éveil du chakra. Une forme d’exercice et de méditation connue sous le nom de yoga Kundalini est spécialement conçue pour aider une personne à apprendre à exploiter et à libérer cette énergie grâce à l’éveil des chakras. Ce processus peut souvent prendre des années de pratique et implique un certain nombre d’exercices et de techniques méditatives différents pour réussir.
Ceux qui parviennent à l’éveil des chakras, cependant, affirment que le processus a d’énormes capacités de guérison, car il amène les sept chakras dans une plus grande harmonie et équilibre. On dit que ces sept points d’énergie contrôlent le bien-être physiologique, mental et émotionnel d’une personne ; par conséquent, créer un équilibre et un alignement positif entre eux aide à rendre une personne plus heureuse et en meilleure santé. Cependant, ce processus ne doit pas être abordé à la légère, car ceux qui ont atteint un tel éveil des chakras décrivent souvent aussi beaucoup d’inconfort et de douleur impliqués dans le processus à mesure que l’énergie s’accumule dans la personne et est libérée.
Pour cette raison, la pratique de l’éveil des chakras n’est souvent enseignée que par des enseignants qui pensent qu’un étudiant est préparé pour la discipline concernée. La frustration et l’anxiété peuvent avoir des conséquences négatives, car la libération d’énergie pendant l’éveil des chakras peut inonder de telles émotions négatives à travers une personne et créer des effets secondaires potentiellement nocifs ou indésirables. Des histoires d’anciens maîtres de yoga parlent même d’étudiants qui ne pouvaient pas contrôler leurs propres énergies et ont été tués par l’énorme pouvoir en eux, bien que ce ne soient probablement que des légendes.