L’extrait de feuille d’artichaut est un supplément à base de cynara scolymus, ou plante d’artichaut globe. Il est utilisé pour traiter une variété de conditions médicales et peut être pris comme complément alimentaire quotidien. Bien que les effets exacts de ce supplément à base de plantes ne soient pas entièrement connus, de nombreuses études ont indiqué des résultats prometteurs, en particulier en ce qui concerne le contrôle du cholestérol.
Les feuilles de la plante d’artichaut sont riches en antioxydants. Ces antioxydants bénéfiques sont présents sous une forme concentrée dans l’extrait. D’autres composants trouvés dans ce supplément incluent l’acide chlorogénique et la cynarine. L’extrait est généralement vendu sous forme de capsule.
Les capsules d’extrait de feuille d’artichaut contiennent généralement 500 milligrammes. Ceux-ci sont pris un à la fois, de une à trois fois par jour. Les gélules doivent être prises avec les repas. Comme pour tout supplément, il est recommandé aux individus de consulter leur médecin avant de commencer un régime quotidien.
Certaines personnes peuvent être allergiques à cet extrait. Les personnes qui ont une allergie connue aux colorants ou aux conservateurs peuvent avoir une réaction indésirable au supplément. Ceux qui sont allergiques aux artichauts sous leur forme entière ne devraient pas prendre d’extrait de feuille d’artichaut.
L’extrait de feuille d’artichaut est fréquemment utilisé pour favoriser une digestion saine. Il augmente le flux de bile, ce qui est essentiel à une digestion adéquate et à une fonction hépatique saine. La bile aide également à éliminer le cholestérol du corps. C’est pour cette raison que le supplément a été lié à une amélioration du taux de cholestérol.
Des études menées par l’Université de Reading ont indiqué un lien étroit entre l’extrait de feuille d’artichaut et une baisse du cholestérol plasmatique. Ceux qui ont participé à l’étude n’avaient que des niveaux modérément élevés, mais ont montré une amélioration significative au bout de douze semaines. Les participants ont pris quatre capsules de 320 milligrammes d’extrait chaque jour au cours de l’étude. Le cholestérol plasmatique a diminué de 4.2 pour cent en moyenne. Cependant, les niveaux de cholestérol LDL et de cholestérol HDL n’ont pas été significativement affectés.
Ce supplément peut également aider dans d’autres problèmes digestifs tels que les brûlures d’estomac, le système intestinal irritable et la gastrite. Un effet secondaire possible du produit, cependant, est le gaz. Les individus devront évaluer leurs propres réponses personnelles au supplément pour en déterminer l’utilité. Les personnes atteintes d’une maladie du foie, de la vésicule biliaire ou de calculs biliaires ne doivent pas prendre d’extrait de feuille d’artichaut. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant l’utilisation.