Trikatu est un complément alimentaire contenant des rhizomes de gingembre, du poivre long indien et du poivre noir. Le nom est un terme sanskrit, qui peut être traduit par «trois épices» ou «trois pungents». C’est un ancien traitement ayurvédique qui est généralement pris régulièrement pour faciliter la digestion.
Le gingembre, l’un des principaux ingrédients du trikatu, est largement reconnu comme un traitement bénéfique pour les nausées et autres problèmes d’estomac. Le poivre long facilite le processus global de digestion, tandis que le poivre noir agit pour augmenter les enzymes digestives du corps. Ensemble, ce trio d’ingrédients naturels est un complément puissant pour une variété de maux.
Ce supplément est souvent utilisé pour aider à perdre du poids. Trikatu agit comme un coupe-faim tout en augmentant simultanément le métabolisme. Il stimule la production de nombreuses enzymes digestives, diminuant ainsi les gaz, les nausées, la constipation, les éructations excessives, les ballonnements et l’indigestion. En aidant les individus à atteindre et à maintenir un poids idéal, ce traitement contribue également à diminuer la tension artérielle et le taux de cholestérol.
En termes ayurvédiques, ce traitement augmente l’élément feu, ou agni, tout en diminuant l’eau et la terre, ou kapha. Cette action chauffante stimule de nombreuses fonctions corporelles. Bien que la fonction digestive soit souvent au centre de ce traitement, on pense également qu’elle contribue aux fonctions respiratoires et reproductives.
Les personnes présentant des symptômes du rhume ou de la grippe tels que la congestion et la toux peuvent trouver un soulagement avec quelques doses de trikatu. On pense qu’il agit comme un antihistaminique naturel. On dit également que ses propriétés de réchauffement augmentent la circulation et la fonction respiratoire globale.
Certains pensent que le trikatu est un aphrodisiaque. Il peut augmenter le flux sanguin vers les organes reproducteurs, créant le même effet de réchauffement qu’il a sur les poumons et les organes digestifs. C’est l’une de ses propriétés les moins connues, cependant, et peut agir davantage comme un effet secondaire bénéfique que comme un objectif principal de la prise du supplément.
Ce supplément peut être pris une à deux fois par jour avec les repas. Il est disponible sous forme de poudre et de caplet. La poudre peut être mélangée avec du miel pour créer une pâte agréable au goût. Il peut s’écouler plusieurs semaines de doses quotidiennes pour que le traitement prenne pleinement effet.
Les personnes ayant de graves problèmes digestifs ne devraient pas compter sur le trikatu comme solution. L’augmentation des enzymes digestives peut aggraver certains problèmes plutôt que de les traiter. Le reflux acide, les maladies du foie et certaines infections ne seront aggravés que par ce supplément. Un professionnel de la santé doit être consulté avant utilisation.