Un ballon d’accouchement est un accessoire utilisé pour apporter du confort pendant et après la grossesse, ainsi que pour assister les femmes pendant le travail de l’accouchement. Une balle d’accouchement est une grosse balle en caoutchouc suffisamment solide pour supporter le poids d’un adulte de grande taille. Les balles d’accouchement ont été conçues à l’origine pour une utilisation en physiothérapie afin de promouvoir l’entraînement en force, les exercices d’étirement et l’endurance.
Avant le travail, une boule d’accouchement peut être utilisée pour améliorer ou éliminer les maux de dos courants pendant la grossesse. S’asseoir sur un ballon d’accouchement pendant la grossesse aide une femme à maintenir la bonne posture pour soutenir son corps asymétrique en pleine croissance. Cette posture encouragée par le ballon d’accouchement permet également de renforcer les muscles du dos et abdominaux, ce qui évite la survenue de problèmes de dos tout au long de la grossesse. S’asseoir sur le ballon d’accouchement avant la naissance de l’enfant soulage également les crampes dans les jambes et a un effet calmant.
L’utilisation d’un ballon d’accouchement avant le travail prépare le corps à l’accouchement. Il élargit et fléchit les os et les articulations pelviens, aidant le bébé à descendre plus facilement dans le canal génital. Il renforce également les muscles du plancher pelvien, qui sont responsables de la phase de poussée de l’accouchement. Une boule d’accouchement doit être utilisée quotidiennement pour récolter tous ses avantages lors de la préparation au travail.
L’utilisation d’un ballon d’accouchement pendant le travail aide à soulager l’inconfort et la douleur associés aux contractions, tout en permettant à la mère qui travaille de se concentrer. Lorsqu’une femme est en travail, elle est encouragée à secouer son bassin d’avant en arrière pour encourager la descente du bébé dans la région pelvienne. La boule d’accouchement permet à une femme de se balancer sans avoir à se tenir debout, ce qui offre un équilibre et une stabilité optimaux. Le fait de chevaucher la boule d’accouchement aide également à aligner le corps dans la bonne position pour un accouchement plus en douceur.
Une autre utilisation de la boule d’accouchement pendant le travail est de faciliter le travail du dos. Le travail du dos se produit généralement lorsque le bébé est en position postérieure, ce qui signifie qu’il est tourné vers l’avant ou qu’il est côté ensoleillé vers le haut. Idéalement, les bébés devraient naître la tête en bas, tournés vers l’arrière, en position antérieure. Une position postérieure provoque des contractions atroces ressenties dans le dos de la mère. S’appuyer sur un ballon d’accouchement avec les genoux au sol aide à soulager le travail du dos, tout en encourageant le bébé à se tourner vers une position plus idéale.
Après l’accouchement, une boule d’accouchement peut être utilisée comme outil de tonification pour revenir à une forme d’avant la grossesse. Il peut également aider à apaiser les incisions de l’épisiotomie ou les déchirures qui résultent parfois de l’accouchement en fournissant un siège coussiné. Un ballon d’accouchement peut également être bénéfique pour le nouveau-né en soulageant les coliques. Placer le bébé souffrant de coliques sur le ballon d’accouchement sur le ventre soulage souvent l’inconfort.