Une corne d’épaule est une barre recouverte de mousse qui est pliée de manière à être confortable derrière le cou et s’enroule autour de l’avant des épaules, chaque extrémité se terminant juste sous les aisselles. Il est spécialement conçu pour être utilisé en conjonction avec des exercices d’épaule et est destiné à être une aide physique pour les patients en rééducation ou en physiothérapie qui souffrent de problèmes liés à l’épaule. Les patients qui souffrent de douleurs dues à un mauvais équilibre des muscles de l’épaule ont souvent besoin d’aide pendant l’exercice pour isoler les groupes musculaires associés. L’appareil est porté autour des épaules pour fournir cette assistance.
Lorsqu’une personne exerce la zone générale du rotateur de l’épaule, elle doit positionner correctement les bras. La corne d’épaule a été créée pour aider à maintenir la position de bras recommandée pendant l’exécution des exercices. Il aide l’individu à ne pas bloquer certaines articulations, évitant ainsi des dommages ou des blessures potentiels à la zone. Il a également été développé par des experts en physiothérapie et en exercice comme outil de renforcement des épaules.
Les physiothérapeutes voient souvent des blessures ou des maladies naturelles liées aux épaules. L’articulation gléno-humérale (GH) peut devenir tendue et une détérioration peut en résulter. Cette condition implique généralement la coiffe des rotateurs, quatre muscles qui aident à stabiliser l’épaule, et peut souvent provoquer une douleur extrême et une immobilité de l’articulation. Une thérapie prescrite sous forme d’exercices de type isométrique ou d’une autre activité physique ciblant la zone touchée est généralement recommandée. La corne d’épaule est un outil utile dans la rééducation de l’épaule, car elle épouse généralement les courbes des épaules.
Cet engin est en acier, avec un rembourrage en mousse pour le confort du patient. Il peut peser une quantité substantielle, mais il est conçu pour ne pas impacter l’épaule. Certaines personnes construisent leur propre appareil à partir de matériaux trouvés dans la maison, comme une bande ou une ceinture flexible. Les cornes d’épaule, cependant, ont un but et une conception spécifiques.
La corne d’épaule est disponible en différentes tailles pour répondre aux besoins individuels, généralement en fonction du poids et de la taille d’une personne. En règle générale, l’appareil est disponible en petite, moyenne et grande taille, bien qu’une taille extra-large puisse également être disponible.
Toute personne qui envisage de commencer un programme d’exercice physique, qu’il soit destiné à des fins thérapeutiques ou de remise en forme, doit d’abord consulter un professionnel de la santé pour confirmer qu’elle est en assez bonne santé pour les exercices prévus. Il peut également définir une base de départ pour faciliter le suivi du développement de la personne.