Ao escolher a melhor cinta de suporte postural, é importante encontrar uma que seja confortável o suficiente para ser usada por longos períodos, mas forte o suficiente para oferecer um bom suporte postural. Isso é particularmente importante se você identificou áreas de fraqueza nas costas ou nos ombros. Uma cinta de suporte postural é importante para ajudar a prevenir lesões ao levantar objetos pesados, bem como para prevenir ou corrigir posturas incorretas ao sentar ou ficar em pé por longos períodos. Isso é feito mantendo os ombros no lugar, bem como oferecendo um apoio firme para as costas para evitar que ele fique curvado e ao mesmo tempo reduza a probabilidade de lesões nas costas. Portanto, a escolha da melhor cinta de postura dependerá, em última análise, mais da eficácia da cinta do que de quanto custa ou mesmo de sua aparência.
Ao usar uma cinta de suporte de postura, você será constantemente lembrado da postura correta, pois uma cinta tende a tornar a postura inadequada difícil ou desconfortável. Uma cinta de postura pode ser encontrada em uma variedade de estilos, níveis de suporte e tamanhos, a maioria dos quais pode ser usada sob a roupa ao longo do dia. Como são normalmente usados por longos períodos, você deve escolher uma cinta de suporte de postura que não apenas proteja e trate as áreas com problemas de postura, mas que também seja feita de materiais respiráveis e permita uma boa flexibilidade ao se mover.
Se for comprar um colete de suporte postural online, uma vez que você não poderá experimentá-lo antes de comprar, peça a um amigo ou parente que meça adequadamente os ombros e as costas para descobrir o tamanho adequado. Além disso, certifique-se de que o comerciante aceita devoluções ou trocas, caso você não esteja satisfeito com sua compra. Pesquise artigos de revisão do consumidor ou discussões em fórum sobre um suporte traseiro para ter uma ideia de sua qualidade e satisfação geral do cliente antes de fazer uma compra.
Se você leva um estilo de vida ativo ou vai usar o suporte de postura enquanto levanta objetos pesados, será importante experimentar vários suportes para encontrar um que ofereça um suporte firme, mas que também se mova com o seu corpo. Mesmo depois de encontrar um do tamanho adequado, no entanto, considere como é fácil ajustar as tiras e bandas na cinta. O ajuste é importante ao escolher uma cinta de suporte de postura, mas é especialmente importante se você for usá-lo durante muitos movimentos. Depois de várias horas de uso, você achará reconfortante poder fazer os ajustes necessários no suporte para as costas.
Por fim, escolha a cinta de suporte de postura que forneça o melhor suporte para proteger e melhorar a postura e que também seja respirável e confortável para uso prolongado. Os suspensórios com enchimento de espuma, por exemplo, podem parecer confortáveis no início, mas evite-os se aumentarem o volume do suporte ou se for determinado que o enchimento aumentará o calor corporal quando usado em um ambiente quente. Escolha qualquer cinta que contorne o seu corpo sem comprometer o suporte firme e o conforto.