Normalmente, as formas de controlar a náusea incluem beber líquidos claros, comer alimentos leves ou insossos e evitar alimentos gordurosos e fritos. Além disso, comer e beber devagar e evitar escovar os dentes depois de comer podem ser maneiras eficazes de controlar as náuseas. Geralmente, quando a náusea ocorre ao acordar, comer alguns biscoitos antes de se levantar pode resolver ou reduzir a incidência da náusea. Às vezes, elevar a cabeça aproximadamente 12 cm acima dos pés pode ajudar a controlar a náusea.
Geralmente, as técnicas não medicamentosas para controlar a náusea são geralmente eficazes, mas a intervenção médica pode ser necessária para controlar a sensação desagradável da náusea. Os medicamentos usados para controlar a náusea podem ser obtidos com receita ou sem receita. Os medicamentos anti-náusea comuns, sem receita, incluem Dramamine, Pepto-Bismol e Bonine. Além disso, tomar esses medicamentos com refrigerante de gengibre ou cola pode melhorar os resultados.
As pulseiras anti-náuseas às vezes podem ser um remédio eficaz para controlar a náusea. Muitas vezes, os medicamentos são contra-indicados para mulheres grávidas ou qualquer pessoa que esteja tomando outros medicamentos para outras condições médicas. Nesses casos, pulseiras que exercem pressão em um ponto de pressão antináusea específico podem ser eficazes. Freqüentemente, as pulseiras são sugeridas para pessoas que sofrem de enjôo e enjôo matinal.
Muitas vezes, as condições médicas subjacentes podem predispor uma pessoa à náusea crônica. Essas condições podem incluir enxaqueca, ansiedade e distúrbios do ouvido interno, que podem causar vertigem. É importante observar que, ao tratar a doença subjacente, a náusea também pode ser aliviada. Freqüentemente, os que sofrem de enxaqueca tomam medicamentos anti-náuseas e antieméticos, pois o menor movimento nesses pacientes pode desencadear fortes episódios de náusea e vômito.
Normalmente, os medicamentos para controlar a náusea causam efeitos colaterais substanciais. Esses efeitos colaterais incluem sonolência, falta de coordenação e boca seca. Embora para a maioria das pessoas esses efeitos colaterais sejam preferíveis à sensação de náusea, deve-se ter cuidado ao usá-los. As pessoas não devem dirigir após tomar medicamentos para controlar as náuseas, nem se envolver em qualquer atividade que exija concentração. Geralmente, os medicamentos anti-náusea não devem ser tomados por longos períodos sem consultar um médico.
É importante que as pessoas percebam que, se a náusea se tornar crônica, um exame físico pode ser necessário para determinar a causa. Muitas vezes, as causas da náusea podem ser tão benignas quanto beber muitas bebidas com cafeína, mas é importante descartar outras condições. Durante o exame físico, o médico obterá um histórico médico completo, realizará um exame e poderá encaminhar o indivíduo para exames de sangue ou recomendar o encaminhamento a um especialista em distúrbios gastrointestinais.