A escolha da melhor cinta de tornozelo torcido para a sua lesão depende da natureza da lesão em si. Diferentes variedades de aparelhos são aplicadas às necessidades de cada entorse específico. As chaves de tornozelo torcidas podem variar de variedades finas e flexíveis, que fornecem um pouco de suporte para entorses leves, a dispositivos robustos e rígidos que fornecem suporte máximo e imobilizam o tornozelo durante a cicatrização.
Uma entorse de tornozelo é o resultado de uma lesão nos ligamentos que conectam as articulações do tornozelo. A gravidade da entorse de tornozelo depende de quanto dano é causado a esses ligamentos. Os ligamentos alongados resultam em uma entorse leve, enquanto os ligamentos rompidos mostram uma lesão mais séria. Você pode avaliar a gravidade da entorse pela quantidade de dor, inchaço ou hematomas presentes no tornozelo. Para ter certeza de que seu ferimento foi tratado adequadamente, geralmente é uma boa idéia consultar um profissional de saúde.
A melhor cinta de tornozelo torcido para tratar uma lesão leve é provavelmente um envoltório ou cinta de tecido leve. Envolver o tornozelo deve ser suficiente para aliviar hematomas e inchaço, presumindo que não haja dano ligamentar grave. Se você se sentir desconfortável ao usar uma bandagem que deve ser feita em volta do tornozelo, é fácil encontrar bandagens de tecido parecidas com meias que simplesmente deslizam sobre seu tornozelo. Você também deve considerar tratar a entorse com gelo e descansar bastante.
As entorses graves, caracterizadas por ligamentos parcial ou totalmente rompidos no tornozelo, podem precisar de uma cinta mais resistente. A melhor chave de tornozelo torcido para um tornozelo muito danificado deve imobilizar a articulação e os ligamentos. Limitar a amplitude de movimento do tornozelo ajudará a proteger os ligamentos de danos posteriores, permitirá que curem mais rapidamente e reduzirá a dor que você sente como resultado da entorse.
Uma tala de tornozelo torcido que limita a mobilidade geralmente desliza sobre o calcanhar e envolve o tornozelo. Essas cintas geralmente são uma combinação de tecido resistente que comprime a lesão para evitar o inchaço e suportes de plástico que fornecem a rigidez necessária para manter o tornozelo imobilizado. A conveniência é um grande benefício desses tipos de suspensórios; normalmente eles são estreitos o suficiente para caber dentro de um sapato e sob a perna da calça.
As entorses extremamente graves podem exigir uma órtese para caminhar, que é o tipo mais resistente de órtese de tornozelo torcido. Os suspensórios geralmente são usados como uma bota. A cinta cobre completamente o pé e a parte inferior da perna em uma concha de plástico rígido com bastante acolchoamento para reduzir o inchaço. Este tipo de suporte fornece suporte máximo e imobiliza completamente o tornozelo durante a cicatrização. Eles não podem ser usados sobre o calçado normal e geralmente fornecem suporte máximo e imobilização completa do tornozelo.