A pele pálida, que geralmente é descrita como de cor ou textura opaca ou não saudável, pode ser melhorada; no entanto, você provavelmente não verá resultados da noite para o dia. Na maioria dos casos, sua pele é um reflexo direto de quão saudável é todo o seu corpo; portanto, cuidar de sua saúde geral com uma dieta nutritiva é o primeiro passo para melhorar a pele pálida. Usar um limpador glicólico ou outro tipo de lavagem de rosto levemente esfoliante, bem como um hidratante iluminador todos os dias, pode ser excepcionalmente útil, especialmente quando combinado com um tratamento semanal de esfoliação profunda. Para uma melhoria mais dramática, você pode discutir o uso de uma casca química ou microdermoabrasão com um dermatologista.
Tudo o que você coloca dentro do seu corpo afeta a aparência, especialmente quando se trata da sua pele. Muitas vezes, a pele pálida é o resultado de nutrição e hidratação inadequadas, e a melhoria dessas áreas da sua vida é a parte mais importante para refinar a sua tez. Para dar à sua pele a umidade necessária para brilhar, beba pelo menos 64 onças fluidas (aproximadamente 2 litros) de água por dia. Comer gorduras saudáveis, como as encontradas em nozes, abacates e peixes, também pode ajudar a clarear a pele, pois são essenciais para o corpo criar células saudáveis da pele.
Ao cuidar de todo o seu corpo, também é útil prestar atenção especial à sua pele usando diariamente um limpador e um hidratante iluminador. Produtos de limpeza diários contendo ácido glicólico podem ajudar a dissolver suavemente as células mortas da pele, revelando uma pele mais brilhante por baixo. Um hidratante que contém propriedades de reflexão da luz pode melhorar temporariamente a pele pálida, fazendo você parecer mais jovem e saudável. O uso contínuo desses produtos todos os dias geralmente fornece resultados visíveis em alguns meses; no entanto, apenas cuidar da sua pele de vez em quando normalmente não melhora a pele pálida.
Usar um esfoliante mais forte na pele uma vez por semana também é uma parte importante do brilho de uma tez opaca. Depois de lavar o rosto, use uma esfoliação facial para remover qualquer excesso de sujeira ou células mortas da pele que seu limpador diário não seja forte o suficiente para remover e, em seguida, aplique um hidratante iluminador. Embora isso possa ajudar a melhorar sua aparência, evite esfoliar demais, pois isso pode danificar sua pele, tornando-a ainda pior.
Se alterar sua dieta e rotina de cuidados com a pele não fornecer os resultados desejados após alguns meses, visitar o dermatologista pode ser útil. Procedimentos no consultório, como peelings químicos ou microdermoabrasão, podem remover ainda mais a camada opaca da pele do que o ácido glicólico ou a esfoliação, proporcionando resultados mais visíveis. Apesar disso, esses procedimentos não são para todos, portanto, discutir a melhor opção para você com um profissional é ideal.