Quando você causa uma lesão nos ligamentos do pulso – alongando-os excessivamente ou rompendo-os – a lesão resultante é chamada de entorse do punho. As entorses de pulso podem ser uma experiência muito dolorosa e podem incluir sintomas como hematomas e inchaço do pulso. O método usado para tratar as entorses de pulso depende da gravidade da entorse. Algumas entorses podem ser tratadas em casa, mas se você sofrer uma entorse grave, pode ser necessário ir ao médico para ver as opções de tratamento. Alguns dos métodos de tratamento de entorses de pulso são o método RICE (repouso, gelo, compressão, elevação), reabilitação e cirurgia.
Torções leves no punho podem ser tratadas em casa, mas se o inchaço e a dor persistirem por mais de dois dias, apesar do tratamento, você deve consultar um médico. Um tratamento para entorses de pulso leves é o método RICE, que significa repouso, gelo, compressão e elevação. Após a torção, você deve descansar o pulso. Tente não fazer nada com o pulso por dois dias para permitir que ele cicatrize. O gelo é útil para reduzir o inchaço, mas não deve ser aplicado em uma lesão por mais de 20 minutos por vez.
Freqüentemente, uma bandagem elástica de compressão é colocada no pulso torcido. A bandagem deve ser apertada o suficiente para estabilizar e comprimir a área, mas não tão apertada que interrompa o fluxo sanguíneo. O pulso também deve ser elevado acima do coração. Elevar o pulso ajudará a drenar quaisquer fluidos que se acumulem, bem como a reduzir o inchaço. Depois de alguns dias, você pode tentar usar o pulso, mas evite qualquer coisa que cause dor.
Tratar uma entorse em casa pode não ser a melhor opção, dependendo do tipo de entorse que você tem. As entorses de pulso são categorizadas de acordo com sua gravidade. As entorses de grau I são caracterizadas por um ligamento superestendido e geralmente podem ser tratados em casa. Se houver ruptura do ligamento, é provável que você tenha uma entorse de Grau II. Uma entorse de grau III é aquela em que os ligamentos são rompidos completamente.
Pode ser necessário um médico para diagnosticar corretamente os diferentes tipos de entorse, por isso pode ser melhor visitar um sempre que achar que sofreu uma entorse, apesar da gravidade. As entorses de grau II podem precisar ser imobilizadas. Nesses casos, o médico pode aplicar uma tala no pulso para mantê-lo imóvel. As entorses de grau III podem precisar de cirurgia para corrigir adequadamente. O médico também pode dizer se você precisará de reabilitação – geralmente na forma de exercícios de pulso – para ajudar a restaurar a função normal do pulso.