Existem várias maneiras de incentivar o crescimento das unhas. Muitas delas são coisas que você deveria fazer de qualquer maneira, mas se você saiu da pista, agora é uma boa hora para voltar. Outros têm mais a ver com as unhas diretamente.
Primeiro, o crescimento das unhas depende parcialmente do seu estilo de vida e da saúde geral. Se você está comendo de maneira saudável e bebendo muita água, isso impedirá que algo atrapalhe o crescimento das unhas. Além disso, unhas quebradiças, unhas descoloridas e unhas estriadas ou manchadas podem ser sinais de condições subjacentes. Qualquer coisa, de deficiências de ferro a fungos nas unhas, pode ser descoberta olhando para as unhas.
Em seguida, mantenha as unhas limpas e seque-as cuidadosamente após cada lavagem das mãos. Ambas as técnicas incentivam o crescimento das unhas e ajudam a prevenir a infecção sob o leito ungueal. Se você estiver fazendo algo que possa sujar as unhas, como jardinagem, use luvas e limpe-as cuidadosamente com uma escova de unhas.
Você também deve considerar usar loção nas unhas diariamente. Se você já possui uma rotina diária de hidratação das mãos, isso não deve ser problema. Existem loções no mercado feitas especificamente para unhas, mas não há benefícios reais para o crescimento das unhas obtido com esses produtos. Sua loção para as mãos todos os dias funcionará tão bem quanto para manter suas unhas e cutículas úmidas e fortes.
O uso do chá verde também se mostrou benéfico para o crescimento das unhas, porque fornece uma série de vitaminas e minerais. Tome a sua dose diária tomando chá verde uma ou duas vezes por dia e mergulhando as unhas uma vez por semana. Você também pode comprar esmaltes com infusão de chá verde ou usar óleos essenciais para esfregar as unhas algumas vezes por semana.
Certifique-se de usar uma camada de base ao usar o verniz, pois isso ajudará a proteger as unhas. Sempre lima em uma direção para evitar rasgar e empurre as cutículas para trás regularmente. Não corte suas cutículas. Você também pode tentar usar uma camada de base apenas para desencorajar-se de roer as unhas. Se um roer as unhas for um problema, encontre maneiras construtivas de se distrair sempre que se sentir ansioso ou entediado.
Lembre-se de que suas unhas precisam dos mesmos cuidados e atenção que qualquer outra parte do seu corpo precisa para manter a saúde e a aparência ideais. Se você já tentou todas as técnicas listadas acima e ainda não percebe uma alteração no crescimento de suas unhas, consulte seu médico sobre uma possível infecção ou condição subjacente. Um fungo nas unhas pode ser o culpado.