Pés ardentes e com coceira podem ser causados por uma série de coisas relacionadas a condições médicas e escolhas de estilo de vida. Alguns dos mais comuns incluem infecções fúngicas, reações alérgicas e sapatos mal ajustados, embora problemas médicos mais sérios como diabetes e gota também possam ser os culpados. Ardor e coceira que não duram muito ou que vão e vêm não costumam ser motivo de preocupação, mas os sintomas que parecem não melhorar ou que realmente interferem na vida diária geralmente devem ser avaliados por um profissional.
Pé de atleta
A maioria das razões mais comuns pelas quais os pés de alguém podem queimar e coçar tem a ver com a infecção fúngica tinea pedis, também conhecida como pé de atleta. Esse tipo de infecção se desenvolve em ambientes úmidos e é muito contagiosa. As pessoas geralmente desenvolvem o fungo por meio da transpiração persistente nos pés ou pelo re-uso de meias suadas, mas também pode ser contraído em chuveiros comunitários, casas de banho ou vestiários.
A bactéria invade a camada externa da pele e causa um surto de escamas que a maioria das pessoas diz ser bastante doloroso. A melhor maneira de tratar essa condição é manter os pés secos; a infecção geralmente desaparece espontaneamente após alguns dias, mas os cremes antifúngicos tópicos podem acelerar o processo e diminuir o desconforto.
Reações cutâneas e queimaduras
As reações alérgicas a coisas como detergentes, loções ou tecidos também podem ter esse efeito nos pés. Esses casos são frequentemente caracterizados por erupções cutâneas elevadas e tendem a se dissipar assim que o irritante é removido. Erupções de pele mais duradouras costumam acontecer em resposta a coisas como hera venenosa ou carvalho venenoso, duas plantas que liberam toxinas que podem causar coceira extrema e queimação em qualquer lugar que tocam a pele. Uma pessoa que caminhou descalça por um gramado ou outra área arborizada e teve uma erupção que chora ou goteja pode ter entrado em contato com uma dessas plantas.
Algumas picadas ou picadas de insetos também podem ser a causa, principalmente em pessoas alérgicas ou com sensibilidade cutânea. As queimaduras solares podem ter um efeito semelhante. A pele dos pés da maioria das pessoas é um pouco delicada e muitas vezes não vê muito o sol, o que a torna mais propensa a queimar – e torna mais prováveis queimaduras mais graves. A coceira e a queimação associadas a isso quase sempre desaparecem por conta própria, mas podem ser ajudadas junto com o uso de cremes de aloe vera e loções refrescantes. Picadas, picadas e alergias são geralmente mais bem tratadas com anti-histamínicos ou cremes como loção de calamina, que são projetados para acalmar irritações.
Calçados e problemas de estilo de vida
Uma causa simples, mas muitas vezes esquecida, desses sintomas são os calçados mal ajustados. Quando os sapatos são muito apertados ou muito pequenos, eles tendem a comprimir os nervos e o tecido circundante do pé e do tornozelo e podem causar ardor e coceira com o tempo. Sapatos apertados também comprometem a circulação, o que pode tornar esses sintomas mais pronunciados. Sapatos de salto alto que mantêm os pés posicionados em um ângulo quase vertical costumam ser alguns dos piores. O alívio nesses casos costuma ser tão simples quanto encontrar sapatos mais adequados, ou então dar aos pés um descanso a cada poucas horas.
Diabetes
Pessoas que sofrem de diabetes tipo 1 e tipo 2 também podem apresentar esses sintomas graças à neuropatia, uma condição do sistema nervoso que costuma acompanhar a doença. A neuropatia pode causar danos aos nervos devido aos altos níveis de açúcar no sangue circulante. Quando o diabetes é bem controlado, os sintomas de neuropatia são geralmente leves, mas geralmente incluem ardor, coceira, dormência e formigamento nas mãos e nos pés.
Gota
Embora a gota geralmente cause dor no dedão do pé, ela também pode causar queimação e coceira nos pés. A gota, uma condição artrítica caracterizada por altos níveis de ácido úrico no sangue, geralmente causa inflamação nas articulações que pode levar a sensações de coceira intensa e aumento da sensibilidade. Essa condição geralmente não é curável e muitas vezes não desaparece por conta própria, mas medicamentos prescritos, remédios fitoterápicos e naturais e certos exercícios de fisioterapia podem diminuir os sintomas.
Quando buscar ajuda
A maioria das pessoas que sentem ardor e coceira nos pés nada mais são do que um inconveniente temporário que vai embora por conta própria ou então desaparecer com a ajuda de diferentes cremes, loções ou remédios de venda livre. A ajuda médica nem sempre é necessária, embora os especialistas em saúde geralmente recomendem que as pessoas conversem com seu médico sobre quaisquer sensações que durem mais do que alguns dias, pareçam piorar ou não respondam ao tratamento básico.