O Exército dos EUA publica novos regulamentos a cada poucos anos com relação aos padrões de aptidão física do Exército. A calculadora de gordura corporal do Exército faz parte dos Padrões de Aptidão Médica do Exército dos EUA. Ele fornece um meio de determinar as porcentagens de gordura corporal e se uma pessoa atende ou excede os padrões do Exército.
A calculadora de gordura corporal do Exército requer a entrada de gênero, altura e idade, bem como medidas de pescoço e abdômen. Uma vez calculada a gordura corporal de uma pessoa, o valor pode ser comparado com as porcentagens máximas de gordura corporal permitidas do Departamento de Defesa para as forças armadas. Um registro preciso das medidas corporais para a calculadora de gordura corporal do Exército exige que a pessoa fique em pé e relaxada, com os braços pendurados naturalmente ao lado do corpo. A medida do pescoço é feita logo abaixo da laringe, enquanto a cintura é medida ao redor do umbigo, onde a circunferência é maior. As medições da gordura corporal devem ser feitas várias vezes para garantir a precisão e, em seguida, uma média das medições – arredondada para o quarto de polegada mais próximo – deve ser usada.
O Departamento de Defesa exige que os homens entre 17 e 27 anos tenham menos de 26% de gordura corporal, enquanto as mulheres nessa faixa etária devem ter menos de 32% de gordura corporal. Homens com idades entre 28 e 39 anos devem ter menos de 28% de gordura corporal e as mulheres devem ter menos de 34%. A porcentagem máxima de gordura corporal permitida para homens com mais de 40 anos é de 30%, enquanto as mulheres nessa faixa etária podem ter 38%. Nos Padrões de Aptidão Médica do Exército, o Departamento de Defesa faz referência a sua meta de gordura corporal mais rigorosa, preferindo que os homens tenham 18% ou menos de gordura corporal e as mulheres 26% ou menos.
O Exército também divulga padrões que as pessoas devem cumprir após o acampamento. Esses padrões são aproximadamente 2 por cento mais baixos em cada faixa etária, em comparação com os maiores percentuais de gordura corporal permitidos para os novos recrutas. O Exército espera que os recrutas percam gordura corporal e ganhem tecido muscular magro com o rigoroso treinamento exigido no campo de treinamento.
Os requisitos de gordura corporal do Exército dos EUA são menos rigorosos do que os das outras forças armadas dos EUA. O Corpo de Fuzileiros Navais, por exemplo, exige que os recrutas do sexo masculino tenham 18% ou menos de gordura corporal. As recrutas da Marinha devem ter menos de 26 por cento. Da mesma forma, a Marinha exige que todos os novos recrutas do sexo masculino tenham menos de 23% de gordura corporal, embora seja permitido às mulheres 34%. A calculadora de gordura corporal do Exército está disponível como um aplicativo online e também pode ser baixada para uso em desktop.