A lo??o de magn?sio ? uma lo??o enriquecida com ?leo de magn?sio e hidratantes. O magn?sio ? um metal, mas tamb?m ? um mineral essencial que existe naturalmente no corpo. Pode ser encontrado nas c?lulas e tecido da pele e tamb?m nos ossos. Quando os n?veis de magn?sio s?o baixos no organismo, pode ter um efeito negativo na fun??o de muitos ?rg?os. Usar uma lo??o de magn?sio ? uma maneira de aumentar os n?veis de magn?sio.
Este mineral essencial tamb?m pode ser encontrado em certos alimentos. Peixes, nozes e soja cont?m grandes quantidades de magn?sio, mas muitas pessoas n?o recebem a quantidade recomendada. Quando n?o existem reservas suficientes de magn?sio no organismo, o sistema imunol?gico tem dificuldades em combater certas doen?as e tamb?m podem ocorrer doen?as card?acas. Apenas um ter?o do magn?sio proveniente dos alimentos ? absorvido pelo organismo; portanto, pode ser ben?fico incorporar suplementos vitam?nicos de magn?sio e lo??o de magn?sio na rotina di?ria. Pode reduzir a chance de defici?ncia de magn?sio.
As enzimas desempenham um papel importante nos processos bioqu?micos do corpo. O magn?sio ? necess?rio para manter esses processos. Diabetes, asma e doen?as cardiovasculares s?o apenas alguns exemplos de doen?as relacionadas ? defici?ncia de magn?sio. Existem muitos sintomas reveladores que podem indicar uma defici?ncia de magn?sio muito antes de essas doen?as realmente acontecerem. V?mitos, n?useas, tens?o muscular e c?ibras podem indicar uma defici?ncia de magn?sio. A falta de magn?sio pode at? produzir uma sensa??o de tens?o, acompanhada de ansiedade e ataques de p?nico.
Normalmente, a ?nica maneira de saber se existe uma defici?ncia de magn?sio ? atrav?s da coleta de urina. ? ent?o testado para observar os n?veis de magn?sio. Esses n?veis podem diminuir por v?rias raz?es.
Mulheres com mais de 45 anos de idade podem reduzir os sintomas da menopausa usando lo??o de magn?sio. Durante a menopausa, os n?veis de magn?sio no corpo podem diminuir drasticamente. Os sintomas que incluem ondas de calor, irritabilidade e ganho de peso tamb?m podem se tornar mais graves. Esfregar lo??o de magn?sio nas pernas, n?degas ou bra?os pode reduzir a gravidade desses sintomas. A lo??o tamb?m pode ser facilmente absorvida pelo corpo, para que ele trabalhe rapidamente para eliminar o desconforto.
O ?lcool e certos medicamentos prescritos podem funcionar contra a absor??o da lo??o de magn?sio. Isto tamb?m ? verdade para o c?lcio. O c?lcio atua como um advers?rio ao magn?sio e pode reduzir seus efeitos ?teis. A dosagem correta deve sempre ser considerada ao usar uma lo??o de magn?sio ou um suplemento. Uma superabund?ncia pode causar danos ao f?gado e produzir os mesmos sintomas que acompanham uma defici?ncia de magn?sio.