Kripalu Bodywork, ou mais comumente, The Kripalu Body Workout, é uma técnica de massagem ou ioga que compartilha características com o Kripalu Yoga. Concentra-se em técnicas de massagem e respiração e visa promover o relaxamento, o crescimento psicológico e o bem-estar espiritual. O treino baseia-se na massagem sueca e diz-se que alivia o stress e as tensões físicas e mentais, aumenta e facilita o fluxo de nutrientes para os músculos, órgãos e articulações e estimula o movimento da linfa pelo corpo. É uma técnica muito holística e junto com esta tradição de massagem e relaxamento, casa com as tradições encontradas no Yoga e no Tantra.
O sistema de treino corporal Kripalu foi inspirado por Sri Kripalvananda, também conhecido como Bapuji, e se originou em 1966 com os índios Amrit Desai e Swami Kripalu. O primeiro visitou os Estados Unidos na década de 1960 para ocupar um lugar no Philadelphia College of Art. Durante seu tempo na Filadélfia, ele começou a ensinar ioga aos nativos e teve tanto sucesso que logo fundou a The Yoga Society of Pennsylvania. A filosofia Kripalu tem crescido constantemente desde o seu início e possui 750 programas educacionais e tem mais de 250,000 pessoas participando de seus retiros espirituais e seminários a cada ano.
O Kripalu Body Workout baseia-se fortemente na tradição do Yoga e está particularmente associado aos “membros” da prática do Yoga conhecidos como Pratyahara (retirada dos sentidos) e Dhyana (meditação). O sistema Kripalu também incorpora as técnicas regulares de Yoga que são clássicas da tradição do Yoga, como asanas e pranayama (trabalho de respiração). O aspecto do trabalho de respiração é parte integrante do Exercício Corporal de Kripalu porque encoraja o corpo e a mente a desacelerar a um ritmo e ritmo que conduzam ao estado de meditação profunda que leva o praticante ao longo do caminho tântrico. Os meditadores experientes na tradição Kripalu podem aprimorar essa habilidade a um grau que lhes proporcione acesso a estados transcendentes.
O sistema Kripalu tem adeptos e retiros em todo o mundo, mas a maior de suas instalações e a maior concentração de seus membros se encontram no Centro Kripalu para Yoga e Saúde em Lenox, Massachusetts, nos Estados Unidos. A instalação é um seminário jesuíta convertido nas montanhas de Berkshire e pode acomodar 300 convidados e acolhe cerca de 15,000 por ano. Os preços no centro variam de $ 125 dólares americanos para um dormitório a $ 160 dólares americanos para um quarto duplo e mais confortável.