A maioria das pessoas considera o termo corrida de distância como significando correr qualquer distância equivalente a uma maratona, que é de 26.2 milhas (42.2 km) ou mais. Ultrarunning, uma forma de corrida de longa distância, onde os corredores correm distâncias, como 50 ou 100 milhas (80.5 ou 160.9 km), também se tornou cada vez mais popular. Independentemente de o corredor de longa distância estar cobrindo a distância de uma maratona ou mais, ele deve treinar, comer alimentos nutritivos e usar o equipamento adequado.
Enquanto a maioria dos corredores deve treinar para correr mesmo em distâncias curtas, a corrida de longa distância requer um treinamento consistente durante meses. Embora muitas vezes existam programações de treinamento definidas para treinar para uma maratona, pode ser mais difícil configurar uma programação de treinamento para treinar para uma corrida de 100 milhas (160.9 km). Para treinar para corridas de longa distância, é essencial correr uma corrida longa pelo menos uma vez por semana, com corridas mais curtas alguns dias entre elas. Os corredores de longa distância podem praticar cross-training de bicicleta ou natação nos dias em que não estiverem correndo. O treinamento cruzado e a corrida em intervalos ou ladeiras podem ajudar um corredor de longa distância a aumentar sua capacidade aeróbia, especialmente ao correr em áreas com altitudes mais elevadas.
Existem vários fatores a serem considerados ao treinar para um evento de corrida de longa distância. Por exemplo, algumas pessoas vivem em elevações mais baixas e podem correr em colinas para treinar para uma corrida em áreas de elevações mais altas. Algumas pessoas vivem em climas mais frios, podem precisar treinar em uma sala quente alguns dias por mês para simular a corrida em climas mais quentes, se a corrida for agendada para um local de clima quente. Muitos corredores podem tentar treinar executando o percurso completo da corrida antes da corrida em si. Alguns corredores de longa distância podem tentar correr mais de 100 milhas (160.9 km) por semana durante o treinamento, mas outros podem correr apenas 50 milhas (80.5 km) por semana e ainda assim completar a corrida de corrida de longa distância.
O equipamento de corrida de longa distância é bastante simples. Os corredores de maratona normalmente precisam de tênis com uma biqueira espaçosa, um pacote de hidratação com água e roupas que não esfreguem ou irritem o corpo. Pessoas que correm distâncias maiores do que uma maratona podem precisar de uma mochila, uma muda de sapatos e meias, uma lanterna ou farol, comida, um pacote de hidratação maior e, possivelmente, um marcapasso. O marcapasso pode carregar o equipamento do corredor. A lanterna ou farol podem ser necessários porque os corredores de longas distâncias podem precisar correr durante a noite, muitas vezes por 24 horas direto.
Os corredores de longa distância devem comer alimentos nutritivos. Eles podem estar menos preocupados com as calorias por causa da energia que exercem durante o treinamento e as corridas diárias. Por exemplo, massas e outros alimentos ricos em carboidratos são bastante populares entre os corredores de longa distância. O principal é que eles nunca devem experimentar novos alimentos antes de uma longa corrida, por medo de como o estômago pode lidar com a comida depois de correr por 40 ou 50 milhas (64.4 ou 80.5 km).